10 أشياء لا تعرفها عن المرض النفسى.. يصاب به شخص بين كل 4.. ولا يعطل عن النجاح فى الحياة.. يعانى منه أطباء وفنانون.. وكثرة الأحضان تخفف آثاره.. وإذا أصابك لا تخبر إلا من تحب.. ولا تعش دور الضحية

تشير الإحصاءات العالمية إلى زيادة نسبة الاضطرابات النفسية والعقلية إلى ما يصل لفرد من كل 4 أفراد تقريبا، وقد تزداد هذه النسبة فى المجتمعات التى تعانى من الأزمات والفقر والحروب، لكن وفقا لموقع "فريش نيوز" البريطانى فإن هناك 10 أشياء لا يمكن أن تعرفها عن المرض العقلى إلا بعد أن تصاب به:

1- إنه ليس شيئا جيدا:

البعض يعتقد أن المرض العقلى أمر جيد ومفيد، فلا تتمنى أبدا أن تصاب به.

2- إنه أمر محرج:

أثناء الإصابة بالنوبات يقوم المريض بحركات وسلوكيات غريبة، قد لا يكون مجنونا حقا، لكنه أثناء النوبة يمكن أن يقوم بأى شىء محرج.

3- ما زال هناك عقدة مجتمعية تجاهه:

يعتبر الكثيرون إن المرض العقلى وصمة عار، فإن علم أحدهم بأنه كان لديك مشكلة عقلية فى فترة ما من حياتك، فغالبا ما تتحول طريقة التعامل، ويصبح هناك نوع من عدم الراحة.

4- لا يعطلك عن النجاح فى حياتك:

الكثير من الأطباء والمحامين والمعلمين والممثلين والكتاب يعانون من مرض الاضطراب ثنائى القطب، لكن على الرغم من هذا ناجحون فى مجال أعمالهم جدا، كل ما عليهم هو تناول أدويتهم بانتظام ومتابعة التغيرات مبكرا.

5- المرض ليس هو أنت:

بإمكانك أن تعيش دور الضحية وتلعن قدرك وتستسلم، وبإمكانك أن تواجه مرضك وتتغلب عليه وتستمر فى حياتك.

6- لا تخبر إلا من تريد:

لا يجب أن يعلم كل فرد بالمشكلة التى تعانى منها، فقط من تريد أن تخبره، إنها حريتك الشخصية.

7- تحتاج لدعم أكبر:

أثناء المرض نحتاج لدعم أكبر سواء نقدمه أو نحصل عليه، وقد أثبتت دراسات سابقة إن كثرة الأحضان تحسن من الصحة العقلية.

8- قد يكون العلاج كثيرا:

فى بعض الأحيان تكون الأدوية كثيرة، لذا حاول أن تتناولها على أكثر من مرة يوميا بدلا من تناولها مرة واحدة.

9- لا أحد سليم تماما:

دائما هناك مشاكل و لا أحد خال من المشاكل النفسية، فكل فرد لديه مشاكله الخاصة التى يكتمها الكثيرون ولا يخبرون بها أحدا.

10- لا يجب أن تمنعك الآثار الجانبية عن التوقف عن العلاج:

فى حالات كثيرة تكون هناك آثار جانبية للأدوية لكن لا يجب بأى حال من الأحوال أن تتوقف عن تناول دواءك وإلا ستسوء حالتك.

يتشرف "اليوم السابع" باستقبال استشاراتكم الطبية على إيميل health@youm7.com


موضوعات متعلقة

بالفيديو.. السينما تعزز الصورة المغلوطة عن المريض النفسى.. إسماعيل يس ومحمد سعد يقدمانه فى صورة "المجنون".. ولوثة الجنون تنتقل للطبيب النفسى فى "مطاردة غرامية".. وآسف على الإزعاج يناقش القضية بموضوعية