إذا كنت تشعر أنك شخص غير سعيد فهذا أمر خاطئ، فداخل كل شخص منا طاقة إيجابية يستطيع أن يوجهها فى الاتجاه المناسب، والتغلب على هذا الجانب المظلم، خبير التنمية البشرية "عمرو على" يقدم عددا من النصائح للتغلب على المشاعر السلبية.
فى البداية يؤكد "عمرو" أنه يجب التخلص من الأشخاص السلبيين المحيطين بك، حيث إن لهم تأثيرا سيئا عليك، لذا يجب الابتعاد عنهم قدر الإمكان حتى تكون أكثر سعادة وإيجابية، كما يجب التركيز على الأشياء الجيدة فى حياتك فهذه الطريقة مثالية تساعدك على الحياة بشكل أفضل، أما الشىء الثالث فهو الاهتمام بهذه الأشياء التى تزيد من سعادتك مثل الموسيقى أو الجلوس مع الأصدقاء لفترات طويلة، أو حتى مقابلة أشخاص لم تقابلهم منذ فترة طويلة، فكل هذه الأشياء ستساعدك على الشعور بالسعادة.
كما يشير"عمرو": "لا تؤجل الأعمال المطلوبة منك لأى سبب من الأسباب، خصوصا أن هذه الطريقة تساعدك على الشعور بالراحة النفسية، فتراكم الأعباء قد يتسبب فى شعورك بعدم الرضا لذا يجب أن تكون حريصا على إنهاء هذه المهمة بسرعة قدر الإمكان.
موضوعات متعلقة
تعرف على 3 نصائح تجعلك لا تؤجل عمل اليوم إلى الغد
صورة أرشيفية
