مؤشرات تخبرك بضرورة الحصول على إجازة فورًا

إذا كنت مجهدا للغاية وتشعر بالتعب الدائم، يجب أن تبادر بالحصول على إجازة سريعة للاسترخاء، مهما كنت مشغولا فيجب أن تحصل على قسط من الراحة وتحديدا عندما تتجلى لك بعض الأشياء التى تؤكد لك الأمر ذاته، هذا ما أوضحه تقرير منشور بالموقع الأمريكى " amerikanki"، حول مجموعة من الأسباب التى تحتم عليك أخذ قسط من الراحة.

الإرهاق الشديد علامة مهمة لا يجب إغفالها، خصوصا أنها من الممكن أن تتسبب فيما بعد بمضاعفات قد تؤذيك أو تعرض حياتك للخطر، لذا يجب الانتباه إلى مثل هذه الأمور جيدا، بدأت تشعر بأنك تنسى مواعيد أو مقابلات أو حتى أعمال مطلوبة منك، فهذا يعنى أنك لم تعد قادرا على تحمل المزيد من الأعباء الجديدة، فهذه علامة قوية على ضرورة الحصول على قسط من الراحة، أما الشىء الثالث فهو إذا كنت مقبلا على عمل صعب أو شىء لا تقدر على إنجازه فى وقت قصير فيفضل هنا الحصول على إجازة قصيرة لاستعادة نشاطك من جديد قبل البدء فى هذه المهمة.