بلاها لحمة.. احتفل بالشهر النباتى لتغيير أسلوب حياتك للأفضل

يحتفل العالم ابتداء من اليوم بالشهر النباتى لتثقيف الشعوب بأهمية الأطعمة النباتية والتقليل من المنتجات الحيوانية ليختار كل فرد أنواع الخضراوات والفواكه التى يحبها لتكون أساسًا لأسلوب حياتهم الجديد، وفقًا لما نقله الموقع الأمريكى "Eat at STATE".

بدأ الاحتفال فى المملكة المتحدة من خلال تحديد يوم 1 نوفمبر ليكون يوم النباتى العالمى، ومع كثرة الإقبال على الاحتفال بهذا اليوم بين الدول الأوروبية تحول الاحتفال ليشمل باقى الشهر.
يعمل الاحتفال طوال الشهر على تثقيف شعوب العالم بأهمية تناول الخضراوات والفواكه فى حياتهم فهى تجمع بين العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم بالإضافة إلى احتوائهم على نسبة عالية من الألياف ومضادات الأكسدة والتى يمكنهم جميعًا التقليل من فرص الإصابة بالأمراض فى المستقبل مثل مرض السكر والقلب وأنواع مختلفة من السرطانات.

ويذكر الموقع، الوجبات النباتية تعمل على دعم البيئة حيث أن كثرة تناولها يزيد من زراعة مساحات أكثر من الأراضى الزراعية، لأن نظام الوجبات النباتية يشجع على تناول المزيد من الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة.