10 فوائد لا تعرفها عن التوتر والقلق

التوتر والقلق حالتان يكرههما العديد من الأشخاص، حيث تمنعهم من التصرف بشكل طبيعى والعمل بشكل أفضل، لكن يجهل العديد من الأشخاص الفوائد المختلفة للتوتر والقلق ويركزون فقط على الجوانب السلبية، لذا عرض الموقع الأمريكى Elite Daily، 10 أسباب تثبت أن التوتر والقلق هما مفاتيح النجاح والسعادة ويمكن التعرف عليها من خلال التقرير التالى:

1- التوتر والقلق يحسنان من تصرفاتك وأفعالك ويقللان من شعورك بالندم، فالتوتر يجعلك تفكر فى أفعالك أكثر من مرة.
2- التوتر والقلق يزيدان من تركيزك ويجعلانك لأكثر اهتماما بالتفاصيل الدقيقة.
3- يبعدك القلق والتوتر عن التردد، فالشخص المتوتر دائما يفكر فى الأشياء قبل حدوثها.
4- الشخص المتوتر أو كثير القلق هو الأفضل لإسداء النصائح بشكل أفضل.
5- التوتر يجعلك قائد أفضل لاهتمامك بأصغر التفاصيل.
6- التوتر يجعلك مصدر ثقة بالنسبة للآخرين، حيث يعتمد عليك الجميع.
7- يساعدك القلق والتوتر على التفكير بالمستقبل والتخطيط له أولا بأول.
8- عدم تكرار أخطاء الماضى من صفات الشخص التوتر والقلق.
9- التوتر يساعدك على التعبير عن مشاعرك أولا بأول وعدم كبتها.
10- يثق الناس بآرائك.

الموضوعات المتعلقة..

التوتر والضغط النفسى يسببان قرحة المعدة

أخصائى سمنة ونحافة: القهوة تقلل التوتر وتساعد على إدرار البول