شروط ارتداء الحذاء المنخفض "البلارينا"

تفضل الكثير من الفتيات والسيدات ارتداء الحذاء ذى الكعب المخفض "البلارينا"، وهو بالفعل مريح للقدم سواء فى الجلوس أو السير أو الجرى.

فوائد ارتداء "البلارينا"

ويوضح الدكتور إسلام سيد، أخصائى العظام، أن ارتداء الكعب المنخفض أفضل بكثير من ارتداء الكعب العالى، فالـ"بلارينا" تساعد على راحة عظام القدم، التى تتحمل وزن الجسم بالكامل عليها، كما أن الكعب المنخفض يتميز بجعل من يرتديه يشعر بالراحة، والقدرة على الحركة دون عناء فى أى وضعية، كالجرى أو المشى وغيره.

شروط ارتداء "البلارينا"

وأضاف إسلام أن "البلارينا" تساعد على حدوث راحة وضعية عظام القدم وتحافظ على كعب القدم وتريحه، إلا أن هناك بعض الشروط لارتداء الكعب المنخفض حتى لا تطال أضراره القدم بشكل عكسى، وهى تشمل:

- ارتدى الحذاء المنخفض المستوى، ولا ترتدى "البلارينا" المختلفة الأطوال والتشكيل.
- يجب أن يكون الكعب الفاصل بين "البلارينا" وبين الأرض مريحًا وبسيطًا، حتى لا ترتطم عظام القدم بالأرض الصلبة فتعانى آلاما مبرحة.

- ارتدى "البلارينا" بكعب طبى حتى تريحى عظام القدم، وتصبح مرنة فى التعامل مع القدم وحركتها.
- ارتدى "البلارينا" ذات القماش، والتى توفر تهوية جيدة للقدمين.
- إذا ارتديت "البلارينا" المصنوعة من الجلد، فلابد أن تحتوى على فتحات تهوية جيدة للقدم، ويكون الجلد مرنًا وغير قاسٍ على القدم.

موضوعات متعلقة

- استشارى عظام ينصح بعدم ارتداء الحذاء المؤلم