اشربى "عرق سوس" كتير علشان تعوضى المياه الناقصة فى بشرتك

ترطيب البشرة من أولى الاهتمامات التى تسعى المرأة إلى تحقيقها بكل الطرق، وفى رمضان تحاول الفتيات ترطيب بشرتهن بكل الطرق لتعويض الماء التى ينقصها من الجسم طوال فترة الصيام، وتقدم خبيرة التجميل "هند محمد" طرقا تعويضية طبيعية لترطيب البشرة، وتنصح بـ"تناول الفواكه والخضراوات بكثرة فى وجبة الإفطار والسحور، لأنها تعمل على ترطيب البشرة".

وأكدت أن ترطيب البشرة من الأولويات اليومية التى يجب أن تحرص عليها الفتيات دائما، لأن البشرة الجميلة والمتألقة هى الغنية دائما بالماء، والبشرة تشكل عامل وقاية ضد فقدان الجلد للماء لذلك يجب العناية بها وتغذيتها بصفة مستمرة، وبدون ترطيب تظل البشرة جافة وغير ناعمة حيث يتعرض الوجه خصوصا، لذلك فالمرطبات تشكل عازلا يحمى البشرة من كل هذه العوامل، ويعتبر الماء هو المرطب الأساسى للجسم لذلك تناوله بكثرة مع تناول الفواكه والخضراوات يفيد البشرة، ومن الأفضل تناول الماء بمقدار كوبين قبل الإفطار مباشرة.

وأضافت "هند محمد" أن هناك نباتات معروفة بخصائصها المبللة لاحتوائها على مواد ترطيب طبيعية مثل: "عرق السوس، الشمام، البطيخ، القرع، الطماطم"، ولابد من استخدام الكريم المرطب يوميا ومن الأفضل مرة صباحا ومرة مساءً، وهذا المرطب يكون من خلاصة أعشاب أو مواد طبيعية.

وهناك طريقة طبيعية يمكن من خلالها ترطيب بشرتك وذلك يكون عن طريق مسح الوجه بماء الورد ثم نضع الخميرة عليه وتكون مختلطة بماء الورد أيضا ونضعه على شكل قناع للوجه، ثم نتركه حتى يجف ونقشره ونقوم بغسل الوجه بماء دافئ وتنشيفه ثم وضع ماسك آخر مكون من بياض البيض وزيت اللوز وقليلا من ماء الورد ثم نتركه على الوجه حتى يجف ونقوم بغسله بماء دافئ، ثم نقوم بغلق المسامات بماء الورد ثم ندلك الوجه بزيت اللوز ونتركه ليجف وبهذا القناع يمكن للفتاة أن تحافظ على نضارة بشرتها طوال الوقت.