البشر يقضون 25 عاما من حياتهم فى النوم.."ما لا تعرفه عن الأنتخة ومفرداتها"

"النوم سلطان" هكذا دائمًا ما يتحدث عنه محبوه، فى السطور التالية نرصد 9 معلومات لا يعرفها محبو النوم و"الأنتخة" بكل مفرداتها، وذلك حسبما أكد الموقع الأمريكى "فاكت" فى تقرير له.

1- 25 عامًا هو الوقت الذى تقضيه فى النوم على مدار الحياة، فهل تتخيل أنك تغفو كل هذه المدة، على الرغم من شعورك اليومى أنك لم تكتف بعد بعدد الساعات التى تنامها.

2- إذا كنت أبًا أو أمًا فاعلم أنك فى الشهور الأولى لطفلك وحتى يبلغ عُمر العامين ضاع منك 6 أشهر دون نوم تقريبًا، وذلك وفق دراسة أجريت مؤخرًا.

3- سجل أحد محبى النوم من قبل عدد 11 يومًا كرقم قياسى لم يحققه أحد من قبل.

4- تركيز أشعة الشمس على الأقدام يكون له تأثير إيجابى على الدماغ، ويساعدك على اليقظة بشكل جيد.

5- النوم أقل من 7 ساعات يوميًا يقلل من العُمر الافتراضى لك.

6- بعض الصم يستخدمون لغة الإشارة فى نومهم.

7- قلة النوم تسبب زيادة الوزن بمقدار 2 كيلو جرام أسبوعيًا.

8- من المستحيل أن تعطس أثناء النوم.

9- من الممكن أن تظل على قيد الحياة حتى لو لم تتناول الطعام لمدة 3 أشهر، بل من الممكن أن تموت إذا تجاوزت عدد 11 يومًا بدون نوم.