فوائد لم تعرفيها من قبل عن التفاح الأخضر لإنقاص وزنك

التفاح من الأكلات الأولى التى يوصفها الخبراء التغذية الصحية فى أنظمة "الرجيم" المتعددة، والسبب المعروف "أصله بيشبع"، وفى دراسة حديثة قام بها باحثون من جامعة "واشنطن" عن سبع أصناف من التفاح، للتعرف على فوائدة غير المشهورة.

ويقدم الموقع الأمريكى "Cosmopolitan" نتائج هذه الدراسة ويقولون: "للتفاح أنواع كثيرة ولكن فى نفس الوقت يعد التفاح الأخضر من أكثر أنواع التفاح الأقل اشتهارا رغم أن له 10 فوائد للفتيات يساعدهن على تحدى السمنة أكثر من أى نوع آخر، ويحد من خطر الإصابة بمرض السكر، وذلك لتضمنه مركبات نشطة وأجزاء قابلة للهضم والتى تصل إلى القولون سليمة وتعزز نمو البكتيريا الصحية.

وفى الجزء الثانى من الدراسة قارن فيها الباحثون بين أنواع البكتيريا الصحية الناتجة عن تناول التفاح الأخضر، وذلك بتطبيق التجربة على فئران تعانى من السمنة المفرطة ووجدوا أن البكتيريا الناتجة تعمل على امتصاص الدهون وتخلص الجسم منها، لأن تناول التفاح الأخضر يحقق التوازن فى أمعاء من يعانون من السمنة المفرطة ويعمل على تسهيل فقدان الوزن والوقاية من المشكلات الصحية المرتبطة بزيادة الوزن.