نصح الطبيب الفرنسى جان كريستوفر شاريه المتخصص فى العلاج بالنباتات الطبيعية، بضرورة الاهتمام بترطيب المخ عن طريق شرب لتر ونصف لتر مياه فى اليوم، وتغذيته بالدهون الجيدة المتمثلة فى تناول 3 ثمرات من الأفوكادو فى الأسبوع واللوز والبندق والأسماك الدهنية، وذلك قبل استخدام النباتات المدادة للضغوط النفسية، والتى تساعد على تنشيط الذاكرة مثل نبات/ جنكجو – بيلوبا/ الذى يساعد الدورة الدموية المخية.
وأكد الطبيب ضرورة تحسين عملية الحصول على الأكسجين عن طريق تناول الحديد الموجود فى الكبدة واللحوم الحمراء.
![نشّط ذاكرتك بشرب لتر ونصف ماء فى اليوم نشّط ذاكرتك بشرب لتر ونصف ماء فى اليوم](https://img.youm7.com/large/small82008594028.jpg)
باريس (أ ش أ)
مشاركة
اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
مشاركة