بالفيديو.. "حبة رشاقة".. كيف تتخلصين من الدهون في منطقة “الخصر”

الخميس، 21 أبريل 2016 06:32 م

كابتن خلود عصام مدرب كمال أجسام

كتب: خالد حسين

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

تقدم "فيديو7" – قناة اليوم السابع المصورة – حلقة جديدة للياقة البدنية، يمكن ممارستها فى المنزل، أو الـ”جيم”، تقدمها لكم كابتن خلود عصام، مدرب كمال أجسام.

وتشرح الكابتن خلود في هذه الحلقة، عددمن التمارين الخاصة بمنطقة الخصر، والتى تشمل 4 طرق مختلفة، للتخلص من الدهون.