فيسبوك
واتساب
أدى فريق الكرة الأول بالنادى الأهلى، أول تدريباته مساء اليوم فى جوهانسبرج على ملعب جامعة بيدفست، وحرص حسام البدري المدير الفنى على أن يكون المران خفيفًا بدنيًا وفنيًا للتخلص من إجهاد الرحلة.
وشهد المران فقرة تدريبات ترفيهية حيث خاض اللاعبون تقسيمة كرة يد بطول الملعب لكسر حاجز الملل والإرهاق.
وقام لاعبو الفريق بتدريبات استشفائية في مغطس ثلج بفندق الإقامة، عقب انتهاء المران الجماعى لامتصاص حالة الإجهاد والضغط العضلي؛ بسبب طول رحلة السفر من القاهرة إلى أديس أبابا ومنها الى جوهانسبرج، بخلاف خوض المران الأول.
