قرر البرتغالى إيناسيو، المدير الفنى لنادي الزمالك، متابعة وزن 4 لاعبين داخل صفوف الفريق بشكل يومى خلال الفترة المقبلة، بعدما رأى الخواجة أن الرباعى يحتاج لنقص الوزن.
وبعد إجراء قياسات وزن للاعبى الزمالك وجد إيناسيو أن الرباعى محمد مسعد ومحمد ناصف وأحمد رفعت والزامبى إيمانويل مايوكا فى حاجة لنقصان بعض الوزن، وطلب خضوع اللاعبين لبرنامج تخسيس مع إقامة قياسات وزن يومية لهم وإطلاعه على النتيجة.
وفور مشاهدة إيناسيو لاعبى الزمالك على الطبيعة أبدى اعتراضه على أوزان بعض اللاعبين، ليطلب من معاونيه إقامة برنامج بدنى خاص لبعض لاعبى الفريق خلال الفترة المقبلة.
عدد الردود 0
بواسطة:
دكتورمحمدعبدالسلام
التغذية المناسبة
التغذية السليمة قبل البرنامج البدنى رياضه وتمرين بدون نظام غذائي مناسب لخسارة الوزن لن يخسر أى منهم وزنه الزائد