قال الدكتور محمد منيسى، أستاذ الجهاز الهضمى وعضو الكلية الملكية لأمراض الباطنة بلندن، إننا لم ندرك فوائد الصيام إلا خلال الفترة الأخيرة من عالم الطب بعدما ثبت أنه يقوى المناعة، وتابع:" زمان كنا خايفين من الجفاف وضربة الحر وأشياء كثيرة أخرى وكان الناس تتهم فكرة الصيام أنه سبب مشكلة كبيرة"، مشيراً إلى أن العزوف عن الطعام يحفز المناعة.
وأضاف "منيسى"، خلال حواره مع الفنانة رجاء الجداوى ببرنامج "كل يوم"، المذاع عبر فضائية "ON Live"، وراديو نغم "FM"، أن أول جريمة ترتكب عقب الإفطار هو الأكل الكثير الأمر الذى يترتب عليه ضياع فوائد الصيام.
ولفت "منيسى"، إلى أن الصائمين يمكنهم أن يتناولوا "الخيار والطماطم"، للتغلب على العطش خلال ساعات الصوم، وعند الإفطار يستحسن تناول التمر واللبن، وتابع:" ليه ناخد وجبتين فقط فى رمضان يجب أن نتناول 5 وجبات للاستفادة من الصوم".
