يأتى القدم فى بداية قائمة الأجزاء التى يهملها الكثيرون فى الجسم رغم أهميته البالغة وأهمية العناية به، فنجد أن التركيز الأكبر يتمثل فى امتلاك بشرة خالية من الشوائب وشعر جذاب، إلا أن القدم من الممكن أن يدخل فى روتين العناية بالجسد اليومى بطرق بسيطة وسهلة فى المنزل وهو ما نوضحه فى السطور التالية نقلا عن موقع "بولد سكاى" الهندى.
- زيت جوز الهند
يعتبر زيت جوز الهند مرطبًا طبيعيًا مما يجعله علاجًا رائعًا للكعوب المشققة وبصرف النظر عن كونه مرطبا، فإنه يمنع الجراثيم لأنه مطهر طبيعى أيضا، لذلك، فإنه يساعد فى منع الشقوق من الإصابة، وكل ما عليك القيام به هو أخذ ملعقة من الزيت والتدليك بلطف على المنطقة المصابة يوميا فى وقت النوم وارتداء الجوارب الخاصة بك وتركها بين عشية وضحاها.
- الزيوت النباتية
الزيوت النباتية تعمل بكفاءة كبيرة على الكعوب المتشققة، وهذا يرجع إلى وجود الدهون التى تغذى الجلد، فكل ما عليك فعله هو غسل قدميك جيدًا وتجفيفهما تمامًا وضع ملعقتين من الزيت النباتى على المناطق المصابة فى وقت النوم، وارتداء جواربك واتركها طوال الليل.
- عصير الليمون
عصير الليمون هو مقشر بسبب وجود حامض الخليك الذى يساعد على إزالة الجلد الميت على الكعب المتشقق فبمجرد وضع قدميك فى عصير الليمون الممزوج بالماء الدافئ لمدة 15 دقيقة يمكنك التخلص منها، وبدلاً من ذلك، قم بقص الليمون إلى نصفين وتدليك كل نصف برفق على كعبك مباشرة، مع تدليك كل كعب لمدة خمس دقائق قبل الشطف بالماء الدافئ ووضع مرطبًا بعد هذا الإجراء.
.jpg "download (21)")
- العسل
العسل يطهر وينشط الجلد فكل ما عليك فعله هو تناول نصف كوب من العسل وخلطه بوعاء من الماء الدافئ، ونقع قدميك فى هذا الخليط لمدة 20 دقيقة ثم افرك بلطف العسل من قدميك ستلاحظ أن أقدامك تشعر بالنعومة والنضارة بعد يومين من الاستخدام.
