"كلام ستات": هيدى كرم توضح كيفية العلاج بـ"يوجا الضحك" للتخلص من الضغط النفسى

الإثنين، 04 نوفمبر 2019 06:54 م
"كلام ستات": هيدى كرم توضح كيفية العلاج بـ"يوجا الضحك" للتخلص من الضغط النفسى يوجا الضحك
كتب أحمد عبد الرحمن

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

كشفت الفنانة هيدى كرم، أهمية الضحك فى حياة الإنسان، مضيفة: "كلنا يحب الضحك، ومع ظهور ضغوط الحياة، رياضة اليوجا، والتى تهدى من إيقاع الجسم وترفع من التركيز".

وأوضحت خلال تقديمها برنامج "كلام ستات"، على فضائية "ON E"، أن "يوجا الضحك" ظهرت عام 1995 ، مشيرة إلى أن الرياضة قائمة على الضحك لمدة 10 دقائق، ومنتشرة على مستوى العالم، ولها عشاق حوالى 3 مليون شخص على مستوى العالم فى 106 دولة.

 

وتابعت هيدى كرم: "أنا جربتها أول دقيقتين تحسى إنك مجنونة، ولكن بعد كده بتحسى بحالة تانية، لما بتضحكى مع الوقت تلاقى الحالة الذهنية بتتغير، حتى لو ملكيش نفس تضحكى".

 










مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة