يعانى الكثيرين من أنظمة الرجيم القاسية، والأدوية الطبية المتخصصة فى انقاص الوزن التى تساعدهم فى الحصول على القوام المطلوب، لذا يبحث الكثيرون عن طرق بديلة وطبيعية تمكنهن من الحصول على قوام ممشوق من دون الاضطرار إلى إتباع نظام دايت قاسى ولا اللجوء إلى الأطباء المتخصصين، فإليك خلال التقريرالتالى مجموعة من المشروبات التى سوف تساعدك فى التخلص من الدهون الزائدة فى الجسم، وذلك وفقاً لما ذكر على موقع "BrightSide".
مشروبات تخسيس
وصفة الزنجبيل
:الزنجبيل له قدرة خاصة على إنقاص وزنك، فيعتبر العديد من أخصائى التغذية، الزنجبيل منتج هائل يساعد على فقدان الوزن، فهو يساعد على إزالة السوائل الزائدة من الجسم، بجانب الليمون الذى يساعد على إزالة السموم وتنظيم الهضم.
طريقة التحضير:
- احضرى كوب من المياه
- ضيفى إليه نصف ليمونة
- احضرى نصف جذر من الزنجبيل، وضيفيه فى الكوب
- اشربى من هذا العصير، كوب يومياً.
وصفة الزنجبيل
وصفة عصير الأناناس
:عصير الأناناس سوف يساعدك على إزالة المياه الزائدة فى الجسم، فكثيراً ما يعتقد الناس أن شرب الأناناس يساعد على زيادة الوزن، ولكن الحقيقة عكس ذلك، فالأناناس يمكن أن يساعدك فى إنقاص وزنك إذا قمتِ باستخدامه بشكل سليم.
طريقة التحضير
:- احضرى ثمرة الأناناس، ثم قومى بتقشيرها
- قومى بوضع الثمرة فى العصارة، ويمكنك إضافة بعض من الماء. وتناول المشروب
وصفة عصير الأناناس
