للموظفين فقط.. إزاى تستغل يوم الجمعة لشحن طاقتك

ينتظر الموظف يوم العطلة للراحة والاسترخاء وقضاء وقت مميز مع أفراد العائلة، ويفضل البعض الاستفادة من هذا اليوم لشحن طاقته من جديد والاستعداد لبدء أسبوع آخر، ويمكن تحقيق ذلك من خلال اتباع بعض النصائح التى نتعرف عليها فى هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع " topresume ".

نصائح للموظفين يوم الجمعة

- ينصح بالحصول على الاسترخاء والراحة لبعض الوقت، ثم التفكير فى المهام المؤجلة ليوم العطلة، مثل شراء بعض الاحتياجات من السوق، أو تصليح السيارة، أو الذهاب لزيارة أحد الأصدقاء أو أفراد العائلة.

 

- يفضل استغلال يوم الجمعة لممارسة بعض التمارين الرياضية، مثل ركوب الدراجات أو المشى أو الجرى، ما يساعد على الشعور بالحيوية والانتعاش.

- تناول طعام صحى مطبوخ بالمنزل، والابتعاد عن الأطعمة الصناعية، من خلال شراء الخضروات ومستلزمات الأخرى لطهى الطعام.

 

- يفضل أيضاً استغلال المرأة العاملة يوم العطلة فى تنظيف المنزل وشراء احتياجاته التى تكفى لمدة أسبوع، من خضروات وفواكه وتوابل وغيرها من الأشياء الأساسية.