أعلن وائل الألفى وكيل وزارة الشباب والرياضة بمحافظة الشرقية، أنه تحت رعاية وزير الشباب والرياضة ومحافظ الشرقية، سوف تقوم المديرية بتنظيم لقاء علمى عن كيفية الوقاية من آلام الركبة ، يتم عرضه اليوم الأحد الموافق 4 أكتوبر فى تمام الساعة الحادية عشر صباحاً عن طريق البث المباشر على صفحه مكتب الربط الإلكترونى والتحول الرقمى لوزارة الشباب والرياضة على الفيس بوك ، وكذلك صفحة مديريه الشباب والرياضة بالشرقية.
وأشار وكيل وزاره الشباب والرياضة ، إلى أنه من المقرر أن يقوم الدكتور حسن الحاوى بتقديم اللقاء العلمى لتوعية الشباب والفتيات بطرق الوقاية من آلام الركبه وتقديم العديد من النصائح التى من شأنها الحفاظ عليها ، ومن أهمها (عدم الإفراط فى تناول الطعام - التقليل قدر الإمكان من السكريات والدهون المشبعة - الإبتعاد عن الوجبات السريعة - تجنب التحميل على الركبة والوضعيات الخاطئة مثل ثنى الركبة بشكل خاطئ وكثرة صعود وهبوط الدرج - ممارسة التمارين الرياضية لتقوية العضلات - السير بشكل يومى ولو لفترات قصيرة ).
وأشاد الدكتور ممدوح غراب محافظ الشرقية ، بدور مديرية الشباب والرياضة لما تقدمه من ندوات تثقيفية ودورات تدريبيه وأنشطة متنوعة وعرضها من خلال وسائل التواصل الإجتماعى والسوشيال ميديا ، بهدف الوصول إلى الشباب بمختلف فئاتهم العمرية وشغل أوقات فراغهم بطرق ايجابية وتوجيهها لخدمة المجتمع.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة