تعانى النساء من جفاف القدمين، بسبب الطقس البارد، والذى يتطور إلى تشقق الكعبين، ولتجنب هذه المشكلة، ينصح باستخدام طرق طبيعية، للتخلص من جفاف القدمين، والتى تعتمد على تنفيذ بعض الخطوات والتى نتعرف عليها فى هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع " swirlster ".
وصفات طبيعية لترطيب القدمين
تقشير القدمين
ينصح بغمس القدمين في ماء فاتر لمدة 5-8 دقائق، مع تحضير لوفة أو حجر لفرك القدمين والتخلص من جميع خلايا الجلد الميتة، ثم بعد ذلك، تقوم المرأة بتجفيف قدميها وتدليكهما بزيت اللوز الطبيعي، وارتداء جوارب لمدة ساعة على الأقل، للحصول على نتيجة إيجابية .
وصفات طبيعية لترطيب القدمين
عجينة الموز
يعتبر الموز من الفواكه التى تساعد على ترطيب البشرة وعلاج مشاكلها الشائعة، وذلك لاحتوائها على فيتامينات مثل فيتامين A وC وB المركب، والتى تعتبر هامة للحفاظ على صحة البشرة، ولذلك ينصح بهرس موزة واحدة مع وضع ملعقة كبيرة من العسل، ثم وضع العجينة السميكة على القدمين لمدة 20 دقيقة، ثم غسل القدمين بالماء، ويمكن تكرار الوصفة مرتين يومياً لمدة ثلاثة أيام للحصول على نتيجة إيجابية.
ترطيب القدم
عصير الليمون وزيت جوز الهند
ينصح بنقع القدمين في ماء فاتر لمدة 15 دقيقة على الأقل ، ثم تجفيفهما بمنشفة، مع إضافة ملعقة كبيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من زيت جوز الهند أو الفازلين، ثم تدليك القدمين بالخليط والانتظار لمدة ساعة، ثم شطف القدمين بالماء الدافئ.
ترطيب القدمين
جل الصبار
يحتوى جل الصبار على نسبة عالية من فيتامين أ ، هـ ، ج ومضادات الأكسدة، التى تساعد على نعومة القدمين، لذلك ينصح بوضع جل الصبار مباشرة على القدمين بعد غسلهما، في كل مرة، لضمان الحصول على نتيجة إيجابية مع تكرار الوصفة لمدة ثلاثة أيام.
