اعتمادًا على ما تبحث عنه وربما من يرافقك، يمكن أن يكون التسوق نزهة ممتعة حقًا، فهناك دائما شيء مثير يتعلق باقتناء شيء جديد تمامًا، فمحاولة ارتداء الملابس أو التصفح في محل لبيع الكتب، أو في قسم الأحذية يمكن أن تكون سببا فى البهجة، ولكن إذا لم تتمكيى من الاقتراب من متجر دون إجراء عملية شراء فربما تكونين قد انتقلت إلى منطقة مدمنى التسوق.
ووفقا لموقع "the list"، فإن مدمنى التسوق عاجزون عن التوقف عن التسوق والإنفاق، مما قد يتسبب في مشاكل واضحة مثل الديون، وقد يؤثر عليك وعلى من حولك.
ولمعرفة إذا كنت من مدمنى التسوق أم لا، هناك عدة مؤشرات تدل على ذلك وهى :
- تقومين بإخفاء مشترياتك:
إذا كنتِ تحاولين إخفاء مشترياتك عن المحيطين بك بمجرد وصولك إلى المنزل، فقد تكونين من مدمنى التسوق.
حيث يظهر إخفاء ما تشتريه أنك تعرفين أن هناك شيئًا ما لا يجب عليك فعله بعد الآن، وربما تشعرين بالإحراج لأنك تعلمين أنك لا تملكين المال أو لأنك تعلمين أنك لست بحاجة إلى ما اشتريتيه.
إدمان التسوق
- دائما تريدين أن تتسوقى بشكل أقل ولكنك لا تفعلين:
إذا حاولتِ قدر المستطاع التوقف عن شراء الأشياء ولكنك تفشلين، فقد تكون هذه علامة على أنك مدمنة للتسوق، فإنت تدركين أنك بحاجة إلى التوقف عن الشراء ولكنك لا تستطيعين، مما يؤكد أن عادة التسوق لديك قد خرجت عن السيطرة.
التسوق
- تشترين أشياء لاتحتاجينها:
تعد العناصر غير المستخدمة أكبر علامة مرئية للتعرف على مدمنى التسوق، ويمكن أن تكون هذه الأشياء عبارة عن خزانة مليئة بالملابس، أو خزانات مملوءة بأجهزة المطبخ غير المستخدمة، أو أي شيء آخر.
ولمكافحة الرغبة في شراء الأشياء التي لا تحتاجين إليها، عليك بسؤال نفسك "هل أحتاجها؟ هل يمكنني تحمل تكلفتها؟ هل سأستخدمها؟" إذا لم تكونى بحاجة إليها، فقد يكون من الأفضل الابتعاد وعدم شرائها.
شراء أشياء لا تحتاجيها
