تظل المشكلة التي تؤرق المدخنين ومحبي الأطعمة ذات الروائح النفاذة وأحياناً الأشخاص العاديين هي التخلص من رائحة الفم الكريهة، التي قد تفقدهم الثقة في أنفسهم والحرص على عدم اقتراب أحد منهم لكي لا يشعرون بالحرج الناتج عن اشمئزاز الأخرين منهم. ولذلك نقدم عدة وصفات طبيعية وحلول سهلة للتخلص من رائحة الفم الكريهة دون الكثير من التكاليف ولا المجهود.
رائحة الفم الكريهة
مضمضة الملح
الملح هو المادة التي لا يمكن الاستغناء عنها ولا يخلو أي مطبخ منها، فبحيلة بسيطة وهي إضافة معلقة من الملح لكوب ماء دافئ وعمل محلول ملحي يستخدم كـ "غرغرة" ثلاثة مرات في اليوم، والتي تقوم على تطهير الفم واللثة من أي بكتريا وفطريات.
ماء وملح
القرنفل
يعتبر القرنفل مسكناً فعالاً لألم الأسنان كما أنه معطر رائع للفم فمضغ حبة واحدة منه كل صباح يزيد الشعور بالانتعاش داخل الفم طوال اليوم.
القرنفل
البقدونس
مضغ عيدان البقدونس بعد وجبة تحتوي على البصل أو الثوم يقوم بالقضاء على تلك الرائحة النفاذة، غير أنها عادة صحية مفيدة جداً لسلامة الجهاز الهضمي.
البقدونس
الشاي
يحب الكثيرون شرب كوب من الشاي الساخن بعد وجبة ثقيلة مثل الكبدة او الفسيخ، دون تفكير فى القضاء على رائحة الفم، ولكن الحقيقة أن الشاي يعمل على القضاء على الرائحة المزعجة للفم وتزيد الفائدة مع إضافة بعض أوراق النعناع.
شاي بالنعناع
