إن الإنسان مجموعة من الخبرات و التجارب منذ ولادته بل و من قبل ولادته وهو يتعرض لمؤثرات خارجية و يستجيب لها.. يتعلم منها فينمو وعيه وإدراكه.
هذه المؤثرات والتجارب قد تتسبب فى الكثير من الألم .
لكن ما الذى قد يحدث عند التعرض لتجربة مؤلمة؟
قد يحدث ما يسمى بالتحسس أو ( sensitization)
الذى يعرفه علم النفس بأنه تضخيم تدريجى لاستجابة ما عقب التعرض المتكرر لمحفز.
فمثلا تعاملت مع أحد الأشخاص فأساء لك بشكل كبير فتقوم بتضخيم الأمر والتحسس من كل المحيطين بدل من التفكير بمنطقيه.. بل هناك من يظل قابعا فى مكانه (أنا كده كافى خيرى شري)
ويتطور الأمر الى مايسمى بال(نيوفوبيا) أو الخوف من التجارب الجديدة.
الخوف هو أمر طبيعى ومفيد أيضا لكن لابد من وضع الأمر فى نصابة.....
البشر مختلفون فى ردود أفعالهم حسب التربيه و أنماط شخصيتهم و درجة توازنهم النفسي.
اتلسعت من الشوربة انفخ فى الشوربة
أنت الآن قد اكتسبت خبرة جديدة تجعلك قادر على التعامل مع الجديد بحرص.
لا تظلم نفسك و من حولك بالمبالغة فى الأمر .. عزيزى القارئ استفد من الماضى واستشر أهل الخبرة واصنع مستقبلك بتوازن لتحقيق السعادة.
