اليوم العالمي للنوم هو حدث سنوي يتم الاحتفال به في الجمعة الثالثة من شهر مارس من قبل الرابطة العالمية للنوم منذ عام 2008، والهدف من الاحتفال التذكير بفوائد النوم وتعزيز صحته في جميع أنحاء العالم، حيث يعتقد أنه وقت السلام والهدوء، والهروب من جنون وصخب العالم لإعادة شحن الجسم بالطاقة والراحة مرة أخرى لمواجهة يوم جديد مليء بالمهام والأعمال التي يجب إنجازها.
لكن على العكس تماما فإن فترة النوم ليست مسالمة على الإطلاق لدى مجموعة من الأشخاص، حيث يقوم بعض الناس بعدد من الأفعال الغريبة والخطرة أثناء نومهم دون أن يشعروا وخلال الأسطر التالية سنذكر مواقف حقيقة حدثت مع البعض ومن أبرزها وفقا لما بينه موقع"bestlifeonline"
قيادة السيارة
السير أثناء النوم والخروج من المنزل وقيادة السيارة قد يكون أمرا مستحيلا، لكنه حدث بالفعل مع إحدى النساء التي تحكي تجربتها قائلة: "استيقظت من النوم وجدت نفسي في سيارتي مرتدية بيجامة النوم، وأقود السيارة، فبدأت بالبكاء وكنت أعرف أين أنا، لكن لم يكن لدي فكرة كيف حدث ذلك"، انتظرت هذه السيدة إلى أن هدأت من هول الصدمة وعادت إلى منزلها، وقررت التوقف عن أخذ أحد أدوية المهدئات ظنا منها أنه السبب.
المشي لأميال
سمعنا عن أشخاص يسيرون أثناء نومهم، لكن هناك فئة أخرى أكثر مغامرة حيث يسيرون أثناء نومهم لأميال ومسافات بعيدة، وهذا ما حدث مع تايلور جاميل البالغة من العمر 19 عامًا، فاستيقظت في يوم من الأيام وارتدت بنطال رياضي وقميص دون الحذاء، وسارت مسافة تبتعد عن منزلها بـ9 أميال.
تسلق مئات الأقدام
الكثير منا يحلم بتسلق أماكن مرتفعة والسقوط منها في المنام، لكن المفارقة الغريبة أنه تم العثور على مراهق في لندن وهو نائم على قمة رافعة طولها 130 قدمًا، وبالأحرى فعل ذلك أثناء نومه.
ارتكاب الجرائم
من أغرب جرائم القتل حول العالم التي ترتكب أثناء النوم، فهناك جندي خنق زوجته أثناء نومه وآخر قتل والده، وأكثرهم بشاعة استيقاظ امرأة تعيش في فينيكسن لتجد زوجها يحاول إصلاح مضخة البلياردو بسكين الصيد، ثم قام بطعنها 44 طعنة أدت إلى وفاتها، والقضاء لم يقتنع وأدان الرجل بجريمة القتل.
متلازمة الرأس المتفجرة
بعض الأشخاص أثناء نومهم يعانون من متلازمة الرأس المنفجر، تقول الدكتورة جويس لي أيونوتي من جامعة بانر: "يسمع الأشخاص الذين يعانون من متلازمة الرأس المتفجرة ضوضاء عالية للغاية أو أصوات طلقات نارية، انفجار، صاعقة رعدية"، ويجد معظم الباحثين أن متلازمة الرأس المتفجرة تحدث غالبا للأشخاص الذين يتعاملون مع مستويات عالية من الإجهاد والتعب البدني أو العقلي، ويؤثر على كل من الرجال والنساء إلا أن الحالة تظهر بشكل شائع لدى النساء، وبين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاما وما فوق.
تناول الطعام
بعض الناس يتجهون مباشرة إلى الثلاجة ويأكلون أثناء فقدان الوعي، وهو ما يسمى باضطراب الأكل المرتبط بالنوم، وينسون ما حدث في الصباح، وقدرت إحدى الدراسات أن ما يقرب من 5% من السكان يعانون من هذا الاضطراب ويمكن أن يكون سببا في زيادة الوزن غير المبرر.
التوقف عن التنفس
توقف التنفس من أخطر الأشياء التي تحدث أثناء النوم، وهو عبارة عن حالة تفشل فيها عضلات مؤخرة الحلق في إبقاء مجرى الهواء مفتوحا ويصبح المجرى مسدودا، يمكن أن يستمر انقطاع التنفس الطبيعي من بضع ثوان إلى دقائق، عادة لا يموت الأشخاص من هذه الحالة، لكن ارتبط انقطاع التنفس بانخفاض ضغط الدم والصداع المستمر والسكتات القلبية.
الصراخ والبكاء
الرعب الليلي أو الخوف لا يرتبط بالضرورة بمشاهدة الكوابيس، والمصابين بالرعب الليلي يصرخون ويبكون بحالة هستيرية تصل لفتح أعينهم وكأنهم مستيقظين، وهي أكثر شيوعا عند الأطفال، على الرغم من أن جمعية النوم تشير إلى حوالي 2% من البالغين يعانون من هذه الحالة.
