المسنة
مشاركة
عرضت قناة روسيا اليوم فيديو لسيدة كندية مسنة تمارس الرياضة، ألهمت المئات من الأشخاص على ممارسة التمارين.
تتمرن المسنة 6 مرات بالأسبوع ويتابعها أكثر من 400 ألف شخص، إنها جوان ماكدونالد, المسنة ذات الـ74 عاما التي غيرت حياتها واستعادت صحتها بفضل التمارين الرياضية.
وقبل أربع سنوات، كانت صحة جوان ماكدونالد في حالة يرثى لها وبوزن 200 رطل (90 كجم) وتعاني من ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول.
ومن خلال المثابرة والعمل الجاد، استعادت رشاقتها كما هو موضح في لقطات تم تصويرها في أونتاريو.
الموضوعات المتعلقة
مشاركة
