نواصل قراءة كتاب "ابق قويا 365 يوما فى السنة" لـ ديمى لوفاتو، حيث يملك فكرة مميزة تقوم على أساس المزج بين التنمية والسيرة الذاتية، وهو عبارة عن مذكرات تكتب بشكل مستمر لمدة سنة، تحتوى مذكرات ديمى على اقتباسات من كتب، وكلمات خاصة، ونصائح، واقتراحات، وتأملات، وأهداف يومية وخواطر.
وتشارك الكاتبة القراء مشاعرها ومشاكلها الشخصية، أملاً منها فى مساعدتهم ومنحهم القوة والإلهام، وترى أنه يجب أن نتجاوز ثقافة الصمت والخوف من الحديث عن بعض المشاكل والمواضيع، فنحن فى عالم مفتوح ولسنا فى أقفاص.
يقول الكتاب فى يوم 8 مايو
لا بأس من أن تكون أنانيًّا فى بعض الأحيان، فإن تكون معطاءً طوال الوقت من شأنه أن يضر بصحتك العقلية والجسدية.
يقال إنه عندما تكون فى طائرة تسقط، عليك أن ترتدى قناع الأكسجين الخاص بك قبل أن تساعد أى شخص آخر على ارتداء قناعه، يعنى هذا أنك لن تتمكن من العناية بالآخرين بدون أن تعتنى بنفسك أولاً.
قد يظن الناس أن هذه أنانية منك، ولكنه نوع جيد من الأنانية، النوع الذى يمكنك من تكريس نفسك بشكل أفضل وأصدق لخدمة الآخرين.
الهدف: قم بأمر واحد تحبه من أجل نفسك اليوم.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة