اعرفى روتين العناية بالبشرة خلال فترات التوتر والقلق.. بلسم الشفاه مهم

الأحد، 15 أغسطس 2021 04:00 ص
اعرفى روتين العناية بالبشرة خلال فترات التوتر والقلق.. بلسم الشفاه مهم العناية بالبشرة خلال فترات التوتر
كتبت: شرويت ماهر

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

لقد ثبت منذ فترة طويلة أن ما يحدث داخل جسمك له تأثير خارجي على بشرتك، فعندما تشربين الكثير من الماء، وتتناولين نظامًا غذائيًا متوازنًا، وتحصلين على قدر مناسب من النوم كل ليلة، تكون بشرتك سعيدة جدًا بشكل عام، وعندما تعانين من الجفاف، وتستهلكين الكثير من الوجبات السريعة، ولا تنامين جيدًا، فعادة ما ترين الآثار التي تظهر على بشرتك في شكل حب الشباب، والتهابات أخرى مثل الأكزيما.

لكن هل تعلمين أن حالتك العقلية يمكن أن يكون لها أيضًا تأثير كبير على بشرتك؟ وبالتحديد، يمكن للتوتر أن يؤثر على بشرتك حقًا، وفي مثل هذه الأوقات، عندما تكون مستويات التوتر عالية، فمن المحتمل أن تشعر بشرتك بآثار الظروف الحالية، وفي التقرير التالى يوضح موقع "real simple"، بعض النصائح للعناية ببشرتك خلال فترات التوتر:

العناية بالبشرة خلال فترات التوتر
العناية بالبشرة خلال فترات التوتر

 

- استخدام المنظف:

"الهدف من المنظف هو تطهير الجلد دون المساس بسلامة حاجز الجلد نفسه، ولكن ينصح بتجنب بعض المنظفات القاسية يمكن أن تجرد الجلد وتسبب ضعف حاجز الجلد، يمكنك استخدام الزيت لتدليك وجهك لتخفيف توتر العضلات.

العناية بالبشرة - استخدام المنظف
 استخدام المنظف

 

- سيروم البشرة :

ابحثى عن منتجات مهدئة لمعالجة حساسية البشرة المجهدة، والتى توفر مستويات عالية من إصلاح السيراميد والأحماض الدهنية لإصلاح طبقة الجلد الخارجية.

العناية بالبشرة - سيروم البشرة
 سيروم البشرة

 

- المرطب الليلى:

تنخفض مستويات ترطيب البشرة ابتداءً من فترة ما بعد الظهر، لذا فإن كريم الليل مهم، وعندما يتعرض الجلد للإجهاد ويتمزق الحاجز الواقي، يمكن أن يكون الجفاف أسوأ، لذلك يوصي بالبحث عن المكونات التي تساعد بشرتك على الاحتفاظ بالترطيب، مثل حمض الهيالورونيك أو السيراميد.

 

- أقنعة العناية بالشرة:

تساعد الأقنعة في معالجة الالتهاب الناجم عن الإجهاد عند ظهوره، لذلك ابحثى عن أقنعة تعمل على تنقية بشرتك أو تلطفها، اعتمادًا على نوع المشكلات التي تواجهينها.

أقنعة العناية بالبشرة
أقنعة العناية بالبشرة

 

- أقنعة العين:

الجلد تحت العينين يكون أنحف وأكثر حساسية من باقي الجسم، لذلك فهو أكثر عرضة للجفاف، والتهيج، وحتى الانتفاخ، وتعتبر أقنعة العين المهدئة رائعة للتوتر بسبب فوائدها المهدئة للبشرة فى هذه المنطقة.

العناية بالبشرة - أقنعة العين
أقنعة العين

 

- العناية بالشفاه:

أخيرًا لا يمكنك أن تنسى شفتيك، خاصة وأن الإجهاد قد يعني قضم الأظافر وقضم الشفاه، مما قد يؤدي إلى جفاف وتشقق الشفاه نفسها، لذلك اختارى منتجًا للشفاه يشبه الأقنعة بحيث يوفر ترطيبًا دائمًا لشفتيك، أو جربى بلسم الشفاه.










مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة