5 أسماك صحية غنية بأوميجا 3 هتدعم جسمك.. إنفوجراف

الخميس، 23 سبتمبر 2021 04:30 م
5 أسماك صحية غنية بأوميجا 3 هتدعم جسمك.. إنفوجراف أنواع السمك الصحية

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

الأوميجا 3 من العناصر الغذائية الأساسية التي لا يمكن أن ينتجها الجسم بشكل طبيعي، لذلك فإن تناول الأسماك يمكن أن يساعد في تلبية متطلبات الجسم، وينصح خبراء الصحة باستهلاك الأسماك بشكل خاص لتعزيز الصحة، وفقًا لجمعية القلب الأمريكية، يجب إضافة الأسماك إلى النظام الغذائي مرتين على الأقل في الأسبوع، وفقا لتقرير لموقع time now news.

494ebac9-9ed5-489e-92e2-52c71cd30941

7ca29216-56cd-4282-adc7-a6e2fdd6fcfb
 
8bd29659-421c-472e-bd7e-ca8d64f76bae
 
452c49db-d856-47f8-9faf-46d293ee2c6e

 










مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة