هيئة الدواء تكشف روشتة الوقاية من الأمراض الشتوية.. اعرف التفاصيل

الأحد، 16 يناير 2022 11:45 ص
هيئة الدواء تكشف روشتة الوقاية من الأمراض الشتوية.. اعرف التفاصيل محمود ياسين المتحدث باسم هيئة الدواء المصرية
كتب وليد عبد السلام

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

كشفت هيئة الدواء المصرية عن سلسلة من النصائح الهامة التى تجنب الأشخاص الإصابة بالأمراض الشتوية.

وأوضحت هيئة الدواء أنه يمكن الوقاية من الأمراض الشتوية من خلال اتباع النصائح التالية : 
 
​1-  لا تهمل أخذ لقاح الإنفلونزا السنوي.​
2- جدد هواء المنزل دائماً، ولا تهمل تدفئة جسمك.​
3- لا تتوقف عن ممارسة التمارين الرياضية.​
4- تجنب التعرض للتغير المفاجئ من الجو الحار للبارد.
​ 5- اهتم بتناول غذاء متنوع ومتوازن
6-أكثر من تناول البرتقال والليمون، والأغذية الغنية بفيتامين سي.​
7- أكثر من تناول السوائل الساخنة كالبابونج والزنجبيل.​
 ​
 
 
 
 

 
 
 

 










مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة