إرادة من حديد.. "خالد" من دمياط فقد 50 كيلو من وزنه فى 4 شهور

الإثنين، 14 مارس 2022 03:00 م
إرادة من حديد.. "خالد" من دمياط فقد 50 كيلو من وزنه فى 4 شهور خالد
كتبت: شيماء حمدى

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

شارك القارئ خالد السيد رجب، من دمياط، بصور لقدرته على انقاص وزرنه  بنحو  50 كيلو فى 4  شهور، وذلك عبر خدمة "صحافة المواطن" بـ"اليوم السابع" ضمن مبادرة "إرادة من حديد".

وقال : "كنت بنزل اتمشى كل يوم أكتر من 3 ساعات لوحدى مع الجيم والنظام الغذائى الخالى من النشويات الكثيرة والدهون، وبالفعل حققت حلمى وخسيت ما يقرب من 50 كيلو".

 
القارئ 2
 
القارئ 3

فإذا كنت من ذوى الإرادة القوية واستطعت انقاص وزنك وخصوصا فى فترة الشتاء ومقاومة تناول الوجبات الكثيرة فى الليالى الباردة، أرسل لنا قصتك مع الريجيم ، وشاركنا فى مبادرة "إرادة من حديد" عبر خدمة "صحافة المواطن" بـ"اليوم السابع"، وذلك من خلال نشر صوركم قبل بدأ الريجيم وبعد الوصول للوزن المثالى الذى ترغب فيه، وذلك عبر خدمة "واتس آب اليوم السابع" برقم 01280003799، أو عبر رسائل "فيس بوك.










مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة