كن شريكا فاعلا فى الحفاظ على الأرض وأطفئ الأضواء لمدة ساعة اليوم السبت 27 مارس 2022 عند 8:30 م بتوقيت القاهرة، كما يمكنك ممارسة أنشطة داخل بيتك للحفاظ على كوكب الأرض وتخفيف الأحمال عنها.
وإذا لم تكن متأكدًا من الطريقة التى ستقضى بها مساء اليوم السبت فى ساعة الأرض، ففى هذا التقرير نرشدك لمجموعة من الأنشطة يمكن لك أن تفعلها بعد إطفاء الأضواء ساعة، ويمكنك أن تذهب لقضاء الساعة مع أصدقائك وعائلتك، سواء فى المنزل أو فى الخارج، لجعلها أمسية مؤثرة لا تنسى.
1- أجلس فى الهواء الطلق
انطلق للخروج فى الطبيعة، فهى لا تزودنا فقط بالهواء النظيف والماء والغذاء، وانما الطبيعة ضرورية لصحتنا وسعادتنا، لذا اقضِ الساعة بالخارج مع الأصدقاء والعائلة، ويمكنك أن تستكشف المتنزهات أو الشواطئ أو المساحات الطبيعية الأخرى القريبة منك واستمتع بنزهة ليلية، وان كان لديك أطفال صغار فاحجز رحلة واذهب للتخييم أو تأمل النجوم، لضمان سلامتك عندما تكون بالخارج ليلًا، أحضر مصباحًا يدويًا وهاتفًا وأخبر الآخرين إلى أين أنت ذاهب مسبقًا.
2. طهى وجبة مع عائلتك أو أصدقائك
العشاء على ضوء الشموع ليس فقط لعيد الحب، تناول العشاء فى الظلام خلال ساعة الأرض هذه وقم بإعداد بعض الأطباق الصديقة للكوكب، يكون مستوحى من بعض الوصفات المستدامة هنا أو هنا، وتحدى نفسك لتحضير وجبة، بحيث لا يضيع أى شيء وكن مبدعًا مع بقايا الطعام، واجعله يمثل تحديًا للوقت ومعرفة من يمكنه إعداد أفضل طبق فى غضون 60 دقيقة، ويمكنك أن تجعل أطفالك الصغار يشاركونك المساعدة فى اختيار المكونات أو المشاركة فى صنع العشاء.
3- يمكنك أيضا مشاهدة فيلم مع أطفالك
ولكن عليك اختيار فيلما تدور أحداثه فى الطبيعة أو الأفلام الوثائقية عن الطبيعة وهى متوفرة على اليوتيوب، أو اتصل بصديق أو فرد من العائلة لم تقابله شخصيًا منذ فترة، وادعهم لقضاء الساعة معك، وتبادل الالعاب الطاولة أو اطبخوا أو استمعوا إلى الموسيقى أو غنوا الكاريوكى أو ارقصوا طوال الليل معًا، أو اقرأ كتابًا مع أطفالك على ضوء الشموع.
4. اعرف عن ساعة الأرض
الوعى هو الخطوة الأولى قبل العمل. استخدم الساعة لمعرفة المزيد عن كوكبنا المذهل والتحديات التى نواجهها وما يتعين علينا القيام به لتغيير الأمور، واكتشف كيف تكون مستدامًا فى حياتك اليومية، وماذا يعنى فقدان الطبيعة وتغير المناخ.
5. تواصل مع محب لمجتمعك
لا يمكن حل التحديات التى تواجه كوكبنا إلا إذا عملنا معًا، وقمنا بتمكين بعضنا البعض، وخلقنا شعورًا بالوحدة، أو احضر حدثًا محليًا لساعة الأرض، وتعرف على المنظمات والمبادرات فى منطقتك التى تحتاج إلى أكبر قدر من المساعدة، على سبيل المثال، تطوع فى الحديقة أو الشاطئ أو تنظيف الطبيعة أو مبادرات زراعة الأشجار أو صيانة الحدائق المجتمعية، أو لمشاريع إعادة التدوير المحلية، وكن مصدر إلهام وألهم الآخرين، واقرأ قصص المؤيدين مثلك من جميع أنحاء العالم الذين يشكلون مستقبلًا أكثر إشراقًا للناس والكوكب.
6. مارس رياضة
من الصعب الاعتناء بكوكبنا وغيره عندما لا نهتم بأنفسنا، لذا تحرك ومارس رياضة فى ساعة الأرض هذه سيشكرك جسدك وكوكبنا على ذلك، فيمكنك أن تذهب فى دورة ليلية أو ركض ليلى، واركض وانت تستمع للموسيقى، أو اذهب إلى أقرب منتزه أو شاطئ أو ممر طبيعى أو مساحة خارجية والتقط أى قمامة تجدها.
7. اكتشف الجانب الفنى الخاص بك
إذا كنت لا ترغب فى العمل بجسدك، فاعمل عقلك الإبداعى فى الليل وقم ببعض التصوير الليلى أو تحدى نفسك بـ "الرسم بالضوء"، أو أعد استخدام شيء ما حول المنزل أو فى خزانة ملابسك، وجرب الرسم باستخدام طلاء نيون متوهج فى الظلام وغير سام.
جدير بالذكر انه لا تقتصر المشاركة فى ساعة الأرض على الالتزام لمدة ساعة واحدة فى يوم واحد فقط، انما هى تتعلق بالالتزام كل يوم بالعناية ببعضنا البعض والمنزل الذى نتشاركه جميعًا.
