عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة، فإننا نفكر تلقائيًا في وجهنا فقط، وننسى أننا بحاجة إلى العناية برقبتنا أيضًا، خاصة مع اقتراب فصل الصيف، لا تكفي العناية بالوجه، والعناية بمنطقة الرقبة ضرورية خاصة أنه يمكن أن تظهر خطوط أفقية من الإجهاد وتغير اللون والكلف والإحمرار، فالرقبه تعكس العلامة الأولى للشيخوخة، لذا يستعرض اليوم السابع عدة نصائح وطرق يمكنك من خلالها العناية برقبتك وفقاً لموقع "timesofindia" كما يلي:
واقي الشمس
يعتبر واقي الشمس واحدًا من أكثر المكونات المرغوبة في جميع أنظمة العناية بالبشرة، من المؤكد أن حماية الوجه والجبين مهمة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة وكذلك الرقبة، ولكن مع مرور الوقت، يصبح الجلد حول الرقبة أرق ويتغير اللون مما يؤدي إلى شيخوخة الجلد بشكل أسرع وظهور الكلف والتجاعيد، لكن واقي الشمس يعمل بشكل أو بأخر تأخير ظهور شيخوخة الجلد.
التقشير
للتقشير أهمية قصوى عندما يتعلق الأمر بنظام العناية بالوجه والرقبة، فالرقبة أكثر عرضة للجفاف والتهيج، سيساعد التقشير على تقليل الجلد الميت والتخلص منه، واستخدام فيتامين C هو أفضل مصدر عندما يتعلق الأمر بالتقشير لأنه يعيد تجديد البشرة ويزيل التصبغ ويولد الأنسولين لنمو خلايا الجلد الجديدة.
جرعات من الفيتامينات
ضعي جرعة جيدة من الفيتامين في مستحضرات العناية ببشرتك مثل الكولاجين، فهو يجعل البشرة أكثر شبابًا، وأوميجا 3 كذلك مفيد للتمتع ببشرة اكثر نضارة.
الاستمرار في العناية
من الضروري الاستمرار في العناية بالرقبة وعدم تركها مرة أخرى، اتبعي روتينًا لاستعادة الفيتامينات الطبيعية من البشرة على الجلد وحول الرقبة، واجعلي نظامك في الحفاظ على بشرتك لا يقتصر على الوجه فقط، فلابد أن تعتني برقبتك ويديك وجسدك وشعر ايضاً سواء بالترطيب أو النظافة والاهتمام، ويمكنك استخدام وصفات طبيعية لتفتيح منطقة الرقبة.
العناية بالبشرة
العناية بالرقبة
ترطيب البشرة
