فوائد لعبة الجولف.. رفع مستوى التوقعات و ضبط النفس

الأربعاء، 27 أبريل 2022 05:00 ص
فوائد لعبة الجولف.. رفع مستوى التوقعات و ضبط النفس الجولف
كتبت ندى مجاهد

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

العقل السليم فى الجسم السليم"، عبارة دائماً تنطبق على ممارسى الرياضة، وكل لعبة رياضية لها عدة فوائد على صعيد الصحة والعقل والتفكير والجسد، فكثير من ممارسي الرياضة لا يعرفون فوائد اللعبة التى يمارسونها، ونحرص على تسليط الضوء على فوائد كل لعبة من الألعاب الرياضية.

رياضة اليوم التى سنعدد فوائدها هى الجولف والتى تمارس فى مصر بشكل كبير ولها قاعدة كبيرة من الممارسين المحترفين والهواة.
 
 1-ضبط النفس. 
 
2-رفع مستوى التوقعات 
 
3-المساعدة على التركيز 
 
4-زيادة مخزون الأفكار الإيجابية 
 
5-تنشيطالدورة الدموية 
 
6-تحسين المزاج 
 
7-زيادة معدلات الحرق






مشاركة






الرجوع الى أعلى الصفحة