في ظل انخفاض درجات الحرارة وظهورعاصفة ترابية ، قد نجد الكثير من الأمهات يبحثن عن أفضل المشروبات التي يمكن تناولها في المنزل، لذا يستعرض "اليوم السابع" مع الشيف فاطمة عبد المنعم مشروبات ساخنة غير مكلفة بالمنزل لك ولأولادك
مشروبات ساخنة: الحلبة بالعسل الأسود:
تعتبر الحلبة بالعسل الأسود من أكثر المشروبات الغنية بالعديد من العناصر المغذية التي تساعد في الحماية من نزلات البرد، وتعمل أيضًا على تخفيف ألم البرد، فهي مشروب علاجي وغذائي
الحلبة بالعسل
حمص الشام:
حمص الشام من المشروبات التي يمكن تحضيرها في منزلك بطريقة سهلة وغير مكلفة، وأيضًا هو مشروب شتوي غني بالعديد من العناصر التي تمد الجسم بالطاقات التي تساعد على التدفئة والشبع.
حمص الشام
السحلب:
السحلب من المشروبات التي يمكن تناولها باللبن، والتي تعد من اكثر المشروبات الغذائية التي تعمل على تزويد الحركة والشعور بالدفيء، أيضًا هو مشروب متكامل يمكن تحضيره باللبن والمكسرات.
السحلب
الشاي الأخضر:
الشاي الأخضرمن المشروبات التي ينصح بتناولها في فترات الرجيم، لأنه يمنح الجسم الطاقات التي تجعله يحرق سعرات حرارية كبيرة، ويمكن تناوله كمشروب أساسي في الشتاء، وفي الأوقات التي يتساقط فيها الأمطاروالعواصف، فهوعلاجي وغذائي أيضًا يمكن أن يمنحنا الطاقات الكافية التي تحافظ على تزويد قوة المناعة.
الشاي الأخضر
الكاكاو الساخن:
الكاكاو الساخن من المشروبات المقربة لقلب الأطفال والكبار، لذا يمكن تناوله في ليالي الشتاء، فهو يمتلك القدرة على تزويد الجسم بالطاقات الحرارية والشبع في بعض الأحيان، ويمكن وضع قطع شكولاتة
الكاكاة الساخن
