لا شك من أن جو أمشير من أكثر الأوقات التي يكون فيها الجو متقلب وغير مستقر، وأبرز ما يميز هذا الجو البرودة والهواء المحمل بالأتربة والعواصف، ويعد ذلك الجو من أكثر الأجواء التي تؤثر على البشرة بالسلب حيث إن البشرة دائما تحتاج لجو معتدل للحفاظ عليها، ولذا يستعرض اليوم السابع بعض النصائح التي يجب عليك أتباعها خلال فترة أمشير للحفاظ على بشرتك وذلك وفقا لموقع "barbaskinclinic".
شرب الماء
يساعد شرب الماء على ترطيب البشرة، وتنشيط الدورة الدموية، مما يحافظ على ضغط الدم ووصوله إلى الأطراف والبشرة، وذلك يؤدي إلى الحفاظ عليها من الجفاف الناتج عن تقلبات الجو، فعليك تناول 8 أكواب يوميا من المياه للحفاظ على جسمك وبشرتك.
حماية البشرة من الاتربة
تنظيف البشرة
من أهم الخطوات الضرورية للحفاظ على البشرة فى جو أمشير للتخلص من تراكمات الأوساخ المترسبة على البشرة، والتخلص أول بأول من حبيبات الأتربة الصغيرة، كما أن البشرة النظيفة تحافظ على رطوبتها، وتسهل عملية امتصاص المغذيات الموجودة فى روتينك اليومى.
ترطيب البشرة
الترطيب هو أهم الخطوات التى يجب الالتزام بها طوال اليوم داخل وخارج المنزل، وذلك لأن البشرة الرطبة تحمى نفسها أولا بأول من أى عوامل خارجية، وذلك بشرب المياه بانتظام واستخدام المرطب المناسب لنوع بشرتك، سواء دهنية أو جافة أو عادية أو مختلطة.
العناية بالبشرة
العناية اليومية
عليك الاهتمام باستخدام كريمات الليل والنهار والحفاظ على المداومة عليها، حتى تساعد على تجديد خلايا البشرة والحفاظ عليها من الجفاف وعوامل الجو المؤذية، ومن أهم الوسائل التي يجب أن تدخل في روتين عنايتك هو استخدام واقي شمس.
التقليل من استخدام المكياج
عليك تجنب استخدام المكياج، أو التقليل منه، أثناء التقلبات الهوائية، وذلك لأنه يساعد على جذب الأتربة للبشرة والالتصاق بها مما يترتب على ذلك ظهور التصبغات والبثور السوداء، والجفاف الشديد للبشرة نتيجة الاستخدام الكثير لمزيلات المكياج.
حماية البشرة
تقشير البشرة
يفضل تقشير البشرة مرة على الأقل في الأسبوع باستخدام الزيوت الطبيعية للتخلص من القشور، وتراكمات الأوساخ، والزيوت، كما أن التقشير بالزيوت الطبيعية يساعد على تغذية البشرة وحمايتها من التقلبات الجوية.
