يحتوى الحمص على العديد من الفيتامينات والمعادن والبروتينات التي يحتاجها جسم الإنسان، فهو من البقوليات الهامة التي يوصى بتناولها، بالإضافة إلى فوائده الصحية الهامة فإنه أيضاً يساعد على العناية بالبشرة وحل العديد من مشاكلها، والتي نستعرضها في هذا التقرير، بمناسبة اليوم العالمى للحمص، وفقاً لما ذكره موقع " timesofindia.indiatimes".
فوائد الحمص للبشرة
التخلص من التجاعيد
يحتوى الحمص على نسبة عالية من المغنيسيوم الذي يساعد على تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد على الجلد، كما يحقق موازنة الأحماض الدهنية في الجسم مما يزيد من مرونة الجلد والتخلص من التجاعيد وتنعيم الخطوط الدقيقة.
فوائد الحمص للبشرة
التخلص من حب الشباب
يساعد الحمص في تقليل حب الشباب بشكل طبيعي، وذلك لإحتوائه على الزنك الذى يقضى على البثور ويمنع ظهورها على الإطلاق.
فوائد الحمص
التخلص من الشوائب
يساعد الحمص أيضاً في الحصول على بشرة خالية من الشوائب وذلك لإحتوائه على المغنيسيوم والزنك الذى يساعد في التخلص من البقع وتفاوت لون البشرة والخطوط الدقيقة وبقع حب الشباب مما يساعد في الحصول على بشرة خالية من الشوائب ومشرقة.
يوم الحمص العالمي
بشرة شابة
ويعمل الحمص في الحصول على بشرة شابة ومتوهجة، حيث يحسن الدورة الدموية بفضل إحتوائه على لحديد والنحاس كما يخلص من من السموم الموجودة في الدم ويوفر المزيد من الأكسجين.
التخلص من البقع الداكنة
يعمل الحمص أيضاً في التخلص من البقع الداكنة حيث يساعد على تحقيق توازن مثالي من المغنيسيوم والموليبدينوم، وفيتامين ب الذي يساعد في تقشير البشرة وإزالة السموم .
أقنعة الحمص للبشرة
قناع الحمص للعناية بالبشرة الجافة
يوصى بطحن الحمص ثم مزجه مع عصير الليمون وبعض قطرات العسل ووضعه كقناع على الوجه لمدة 10 دقائق ثم غسل الوجه بالماء الدافئ، ويمكن تكرار هذه الوصفة عدة مرات في الأسبوع.
قناع الحمص لبشرة ناعمة
ينصح بغلى الحمص ومزجه مع بعض العسل وتحويله لعجينة، ثم وضعه كقناع على الوجه لمدة 10-15 دقيقة كل يومين وغسل الوجه بالماء الدافئ للحصول على بشرة ناعمة ونضرة.
