على الرغم من أن فصل الصيف، وهو فصل الانطلاق والاستمتاع والسفر والخروج، إلا أن حرارته العالية قد تكون أكثر العواقب التي تواجه الكثير، وأكثر ما يتأثر بهذه الحرارة هي البشرة، نتيجة التعرض لحرارة الشمس العالية، سواء عند الاستلقاء على السرير تحت الشمس، أو حتى عند الذهاب والأياب للعمل، وقد يتسبب ذلك في تهيج البشرة وتأثرها بالحرارة، ولكن مع اختلاف أنواع البشرة، تستعرض اليوم السابع طرق مختلفة للتعامل مع البشرة حسب نوعها، وذلك وفقا لما نشرة موقع "stylecraze".
استخدام غسول مناسب
يعد تنظيف وجهك من أبسط الخطوات للعناية بأي نوع بشرة، حيث يميل وجهك إلى إنتاج المزيد من الزيتون والدهون الزائدة عنه خلال التعرض للشمس، لذلك عليك اختيار المنظف المناسب لنوع بشرتك، فالبشرة الدهنية تحتاج إلى منظف رغوي يحتوي على حمض الساليسيليك، والبشرة الجافة والمختلطة يفضل استخدام غسول وجه غير صابوني لتنظيف وجهك مرتين في اليوم، أما أصحاب البشرة العادية يفضل استخدام غسول الوجه يحتوي على الجل.
الغسول المناسب
استخدام واقي شمس
تعتبر الحماية من أشعة الشمس لوجهك ويديك وساقيك وأي أجزاء مكشوفة أخرى من الجسم أمرا حيويا وضروريا، حيث يمكن أن يؤدي التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية إلى تلف الجلد بشكل دائم ويسبب حروق الشمس والتجاعيد والخطوط الدقيقة، فيفضل لجميع أنواع البشرة استخدام واق للشمس مرتين في اليوم مع ارتداء قبعات الشمس والملابس الواقية من الأشعة فوق البنفسجية لمزيد من الحماية، وهذا حسب نوع البشرة قومي بإختيار درجة الحماية المناسبة من "الصن بلوك".
إضافة مجموعة من مضادات الأكسدة
من أهم خطوات العناية بالبشرة في فصل الصيف هو استخدام الأمصال والمرطبات التي تحتوي على مضادات الأكسدة، وخاصة التي يدخل في تكوينها فيتامين C، الذي يعمل على بشرتك من الأضرار البيئية، ويمنع التجاعيد، ويعزز نمو الكولاجين، وهذا الأمر هام للغاية لصاحبات البشرة الجافة المعرضة للتصبغات.
العناية بالبشرة
تناول الفواكه والخضروات الطازجة
يجب أن يتضمن روتين عنايتك بالبشرة تناول الفواكه والخضروات الطازجة، وذلك للحفاظ على بشرة مشرقة، فتناول الأطعمة الغنية بالكلوروفيل والفواكه والخضروات الغنية بالمياه مثل البطيخ، تحتوي على فيتامينات أساسية، ومغذيات، وأحماض أوميجا 3 الدهنية، ومضادات الأكسدة التي تعزز إنتاج الكولاجين، وتقلل الالتهاب، وتحمي بشرتك من الآثار الضارة للشمس، وذلك لجميع أنواع البشرة.
حافظي على ترطيبها
بصرف النظر عن شرب الماء، يمكنك تناول الشاي الأخضر البارد وشرب الحليب وخاصة حليب جوز الهند أو عصير الخيار للحصول على الترطيب اللازم، وذلك مهما كان نوع بشرتك، ولطرد السموم والشعور بالانتعاش.
ترطيب البشرة
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة