عدد كبير من الأمهات يعانين من نوبات غضب أطفالهن وأحيانا لا يمكنهن السيطرة عليهم، لكن هناك عدة طرق يمكن أن تساعد في تقليل غضب الطفل أو يمكن ممارسة أي أنشطة تحد من غضبه، ويمكن توجيه نظره إلى اللعب أو الانشغال في أنشطة محددة يستطيع من خلالها تفريغ غضبه، لذا يستعرض اليوم السابع خلال السطور التالية أبرز الأنشطة التي تساعدك في التغلب على غضب طفلك وفقًا لما أشارت إليه شيماء عراقي استشاري تعديل السلوك..
التغلب على الغضب عند الاطفال
أنشطة تساعد في الحد من غضب الأطفال: التلوين:
قالت استشاري تعديل السلوك لـ اليوم السابع:" من أبرز هذه الأنشطة هي التلوين، حيث يساعد الرسم والتلوين الطفل على الهدوء وخاصة مع تلوين مناظر طبيعية واستخدام ألوان تضفى جوا من الهدوء عليه، والثناء على الطفل في اختيار ألوانه والتنسيق بين الألوان ومساعدته في انتاج شكل منسق الألوان يجعله يشعر بسعادة ويجعله ينغمس بشكل أكبر في تلوين المزيد من اللوحات، فعلى الأمهات توفير الألوان ومكان مناسب للرسم ومساعدة الطفل أن يمارس هوايته في هدوء والتحكم في غضبه وضيقه.
أدوات الفك والتركيب :
وتابعت:" أيضا تساهم الألعاب المختلفة في تقليل حدة غضب الطفل فاستخدام أدوات الفك والتركيب والبازل وتركيب الحروف وتجميع أشكال لعمل منتج ومجسم من المكعبات تساعد الطفل.
اختيار انشطة تساعد على تفريغ الطاقة:
واستكملت:" أيضا عليك تعليمه الصبر والتركيز والهدوء للوصول إلى إنتاج عمل مميز، ولذلك على الأمهات في حالة غضب الطفل وفقد السيطرة عليه توجيه انظاره إلى أعمال أخرى يفرغ فيها الطفل طاقاته، وعلى الأمهات الوعى بحالات الطفل السلوكية وعدم عقابه في غضبه أو استفزازه بشكل يثيره ويستفزه، فاستخدام الألعاب والأنشطة المختلفة تجعل الطفل أقل استثارة غضبه وأيضا على الأمهات تدريب الطفل على التحكم في غضبه بالتدريج ومساعدته وعدم شحنه.
العاب التنفس
ألعاب التنفس مثل أخذ النفس العميق لمدة ثواني واخراجه لكي يتم التخلص من الطاقة السلبية مع الحرص الشديد أن يكون هناك جو من الهدوء متوفر.
تمارين التنفس
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة