تعتبر الزيوت العطرية واحدة من الوسائل التي ذاع صيتها في الآونة الأخيرة للكثير من الاستخدامات، سواء لتعطير المنزل أو الحفاظ على الطاقة الإيجابية، وبعض العلاجات النفسية والجسدية، بجانب التنظيف والمساعدة على النوم والاسترخاء، لذا يستعرض "اليوم السابع" استخدامات مختلفة للزيوت العطرية والاستفادة منها بشكل صحيح، وذلك وفقاً لما نشره موقع "onegoodthingbyjille".
استخدامات الزيوت العطرية
أولاً: العلاج بالروائح
سد الشهية
تعتبر العطور من الطرق الفعالة لسد الشهية ولكن إذا استخدمت بطريقة صحيحة، يمكنك وضع زيت القرفة بالقرب من أنفك والاستنشاق بعمق للمساعدة في الحد من تناول الطعام.
تحسين التركيز
يمكنك استنشاق رائحة زيت النعناع العطري يمكن وذلك لتعزيز التركيز عندما يكون عقلك في حالة الشرود والتشتت وعدم التركيز، مما يحسن عملية الاستيعاب بشكل كبير.
النوم بشكل مريح
يساعد زيت النعناع على الحصول على نوم أكثر راحة وتحسين عملية النوم، والشعور بالاسترخاء.
الزيوت العطرية
ثانيا: التنظيف والتطهير
إزالة الروائح الكريهة
ضع بضع قطرات من زيت الليمون العطري على قطعة قطنية ثم اتركها في قاع سلة المهملات قبل أن تضعها في كيس قمامة جديد، يساعد زيت الليمون على تحييد رائحة القمامة.
منتجات النظيفة
أضف بضع قطرات من زيت الليمون إلى وعاء كبير من الماء، واغسل الفواكه والخضروات الطازجة في ماء الليمون وتعقيمها والتخلص من البكتيريا.
إذابة المادة اللزجة
يمكنك استخدام زيت الليمون العطري للمساعدة في التخلص من تكتلات الشمع والعلكة والغراء وحتى قلم التحديد السميكة.
منظف الميكروويف
زيت الليمون لن ينظف الميكروويف فحسب، بل سيتركه لامعاً ومعقماً لعدة أيام، كما أنه سيقضي على أي روائح عالقة فيه.
فوائد الزيوت العطرية
ثالثاً: العلاجات
استرخاء العضلات
زيت البردقوش العطري له تأثير دافئ مثالي لتهدئة آلام العضلات، فقط أضف قطرة أو اثنتين من زيت البردقوش إلى ملعقة كبيرة أو نحو ذلك من الزيت الناقل المفضل وافركه على العضلات المتألمة للحصول على رائحة مهدئة واسترخاء العضلات.
تهدئة القدمين
نقع القدمين هو وسيلة رائعة لتهدئة آلام القدمين، أضف حفنة من ملح إبسوم وبضع قطرات من زيت النعناع إلى دلو من الماء وانقع قدميك لتخفيف الألم.
