زواج كبار السن من القضايا التى تثير الجدل بسبب نظرة المجتمع، ولكن بالرغم من هذا فإن الزواج لم يحرمه الدين، وكذلك أثبتت الدراسات أنه يحمى كبار السن من الأمراض ويحسن صحتهم ويحميهم من الشعور بالوحدة، لذا قد يطلق عليه البعض زواج الونس، فى السطور التالية نتعرف على نصائح لزواج ناجح لكبار السن وكذلك نصائح نفسية للتعامل بين الزوجين كبار السن.
فوائد نفسية لزواج كبار السن بعد الستين
قالت الدكتورة سامية عبد الرحمن، أستاذ طب المسنين وعلوم الإعمار بكلية الطب بجامعة عين شمس، لـ"اليوم السابع"، إن زواج كبار السن له العديد من الأسباب التى تجعل الرجل الوحيد أو المرأة الوحيدة يفكر فيه وأهمها:
ـ الرغبة فى الشعور بالأمان.
ـ الونس والشعور بالاهتمام من شخص آخر والتغلب على الوحدة.
ـ العلاقة الزوجية.
ـ الماديات، قد تكون سبباً فى زواج كبار السن، فقد تحتاج المرأة إلى رجل ينفق عليها لذا تضطر للزواج أو العكس.
أما عن الفوائد الصحية لزواج كبار السن أوضحت الدكتورة سامية عبد الرحمن أنها تتمثل فيما يلى:
ـ الزواج مهم للحفاظ على الصحة النفسية لكبار السن، حيث يقل الاكتئاب بسبب وجود الونس وعدم الشعور بالوحدة، كما أن كل الدراسات أثبتت أن الصحة النفسية ترتبط بالصحة الجسدية، حيث تتحسن الصحة الجسدية بتحسن النفسية.
ـ الزواج يساعد على الحفاظ على الصحة بصفة عامة، لأن كبار السن سوف يصبحون أكثر التزاماً فى تناول جرعات الدواء لوجود شخص معهم يساعدهم ويذكرهم بالالتزام بخطة العلاج.
ـ الزواج يساعد على تقليل فرص الإصابة بالزهايمر لكبار السن، وكذلك يقلل من فرص الإصابة بأمراض التغذية مثل: فقدان الشهية، حيث إن وجود شخص مع المسن يتناول معه الطعام يفتح شهيته للطعام.
ـ الزواج يساعد فى التغلب على الشعور بالوحدة فبدلاً من أن يعيش الشخص بمفرده يجد شخصاً أخر يشاركه الحياة.
ازاى تتعاملى مع زوجك بعد طلوعه على المعاش
تواجه كثير من الزوجات مشكلات مع زوجها بعد سن المعاش، حيث تزداد فترات جلوسه فى المنزل، ويصبح أكثر تدخلاً شئون المنزل، وهو ما يسبب مشكلات ومشادات بينه وبين زوجته، فى هذا التقرير نقدم نصائح نفسية للمرأة للتعامل مع فترة سن المعاش مع زوجها.
حيث قالت الدكتورة سامية أحمد عبد الرحمن، إن مرحلة سن المعاش من المراحل الخطرة التى يجب أن تتعامل فيها الأسرة بحكمة مع الرجل، حيث يبدأ شعوره بأنه ليس له قيمة.
وأوضحت أن الصبر فى التعامل مع الزوج من أهم الأشياء التى تقلل المشاكل بعد جلوس الزوج فى المنزل، والنقاش معه حتى تصلا لحلول وسط.
وأشارت إلى أنه من الضرورى أن تشرك الزوجة زوجها فى كل شىء فى المنزل من قبل سن المعاش وبعده، وأن تستمع لرأيه، حيث قد يقدم لها وجهة نظر مختلفة، لأنه ينظر للأمور من ناحية جديدة مختلفة عنها.وأكدت أنه من الضرورى أن يُشعر الزوج أنه مرحب به فى المنزل وأنه مصدر سعادة وكذلك عدم انتقاده.
ونصحت بضرورة إشراكه فى أنشطة يحبها، فمثلاً إذا كان يحب القراءة يمكن شراء كتاب له كهدية، أو تشاهد الأسرة فيلماً سوياً وتتناقش فيه.
أما عن التعامل مع الزوجة بعد سن الستين فإن كثيرا من السيدات بعد سن الستيني قد يواجهن مشكلات نفسية، سواء نتيجة نتيجة بلوغ المعاش إذا كانت مرأة عاملة أو زيادة وقت الفراغ وكذلك انقطاع فترة الطمث لديها، فكل هذه الأمور تنعكس على حالتها النفسية، ولأن الزوج هو الداعم الأول لزوجته يجب أن يعرف طرق التعامل مع زوجته لدعمها بعد سن المعاش، بحسب موقع age co.
خطوات للتعامل مع زوجتك بعد سن المعاش
1. تحدث عن الاهتمامات والخطط التي يمكنك تطويرها معًا وبشكل فردي
قبل أن تلتقيا كان لديكما اهتمامات خاصة من المحتمل أن يكون هذا أحد الأشياء التي جذبتك إلى زوجتك. احتضن اهتماماتكم المشتركة ، كما ستتاح لك أيضًا أشياء جديدة للتحدث عنها والتعرف عليها عندما تخصص وقتا ممتعًا معًا (على سبيل المثال، المشي في المساء أو النزهات.
2. وسّع دائرة أصدقائكما
من خلال الانضمام إلى أنشطة ومجموعات جديدة معًا وبشكل فردي، يجب أن تنمو شبكتك الاجتماعية. إذا انتقلت إلى منطقة جديدة، فمن المرجح أن تفعل ذلك على أي حال. لم يفت الأوان أبدًا لمقابلة أشخاص جدد وتكوين صداقات دائمة.
3.قم بعمل قائمة بالأشياء التي ترغب في القيام بها معا
ضع في اعتبارك الأهداف الشخصية التي ترغب في تحقيقها، مثل أخذ دروس الطبخ. اطلب من شخص تثق به يساعدك على البقاء على المسار الصحيح. بهذه الطريقة، يمكنك جني فوائد الإنجاز، بدلاً من مجرد التفكير فيه.
٤-تقاسم المسئوليات المنزلية
اتفق على من سيفعل ماذا في المنزل ولا تفترض أن الأمور ستتم كما كانت في الماضي. إن تقاسم المهام والمسؤوليات يساعد الناس على الشعور بالتقدير.
