أكد الدكتور هانى قاسم أخصائى جراحة العظام والمفاصل أن التقدم في العمر تبدأ في ظهرو أعراض الامراض الخاصة بالعظام كما أن زيادة الوزن والتدخين بيزود جدا هدم العظام كما ان أسلوب الحياة جعل الكثير من الناس لديها مشاكل في العظام.
وأضاف خلال لقائه ببرنامج السفيرة عزيزة المذاع على قناة دى إم سى: إن الدايت مهم جدا والنظام الغذائي مهم جدا يحافظ على العظام لفترات طويلة ، مشيرا إلى ان الرياضيين الأكثر معاناة من مشاكل العظام والمفاصل نتيجة الضغط على المفاصل والعضلات.
ولفت إلى أن التغيرات الفسيولوجية أوقات الحمل لا تؤثر في مستقبل السيدات لانها تعود مرة أخرى لطبيعتها ، مشيرا إلى ان الطعام يعوض احتياجات العظام ولكن بعد سن الأربعين تكون هناك عناصر قليلة في الجسم ، ولابد من الاهتمام بمنتجات الالبان لتعويض الكالسيوم كما ان فيتامين دى مهم جدا لامتصاص الكالسيوم .
