يسمح الكثير من الآباء بشراء الأجهزة الإلكترونية لأبنائهم المراهقين، ويعد دافع الشراء هو متابعة الدروس العلمية وتحصيل المعلومات ومتابعة التقدم التكنولوجي، أو من أجل الاطمئنان عليهم، ولكن عند استعمال المراهقين الأجهزة الإلكترونية كثيرًا دون وضع إرشادات لهم، تتحول المميزات إلى عيوب وإدمان للأجهزة الإلكترونية، وتوجد 5 طرق تحد من استعمالها بكثرة وهي:
منعها في وقت تناول الطعام
على الآباء نصح أبنائهم خلال أوقات تناول الطعام، بأن عليهم غلق أجهزتهم وعدم تصفحها أو ارسال الرسائل، وأيضا غلق التلفزيون، وجعل هذا الوقت لتناول الطعام والابتعاد عن استعمال الأجهزة الإلكترونية.
إنجاز المهام
يعد اشتراط إنجاز المهام الدراسية والمنزلية أولا من الأسباب التي تجعل الأبناء المراهقين على قدر المسؤولية تجاه مهامهم المختلفة واستعمال الوسيلة الإلكترونية التي من خلالها يتم استماع أو متابعة الدرس، في أوقاته المحددة فقط دون زيادة عليه في مشاهدة مقاطع الفيديو المختلفة، أو اللعب لأوقات كثيرة، يساهم في الحد من زيادة استعمال الأجهزة الإلكترونية.
وقت محدد
على الآباء إقرار وقت محدد لأبنائهم أثناء الليل لغلق جميع الأجهزة الإلكترونية، وتجنب استعمالها، وذلك حفاظا على صحتهم من النوم المتأخر، وما يساعد في تعلمهم الانضباط بالوقت.
مشاركة الآباء للأبناء
معرفة الآباء المحتوى الذي يشاهده ويتابعه أبنائهم هو من طرق الحماية لمنع وتجنب مشاهدة أي محتوى غير لائق، وتأكيدا لما يتمتعون به من علاقات اجتماعية قائمة على المشاركة، والصداقة بينهم وبين آبائهم، وتحقيقا للاستفادة من استعمالها.
تعلم الانضباط
الأبناء المراهقين قد يشاركون مستوى اصدقائهم التعليمي، أو التصرفات التي يقوموا بها خلال أوقات استراحتهم، أو أوقات تجمعهم، مما يجعل الأبناء المراهقين يستعملون الأجهزة كثيرا، ولكن عند معرفتهم أن هذه التصرفات قدد تسبب الضرر لأصدقائهم، وتجعلهم غير سعداء، تساهم في الحد من استعمال الأجهزة الإلكترونية كثيرا.
