تواجه المرأة أحيانًا مشكلة تشقق الكعبين الناتجة عن أسباب مختلفة منها السمنة، وارتداء الأحذية غير المناسبة، والوقوف لفترة طويلة، وكذلك جفاف الجلد، ويمكن علاج هذه المشكلة من خلال اتباع وصفات طبيعية لترطيب الكعبين والتي تعتمد على تنفيذ عدة خطوات نستعرضها في هذا التقرير، وفقًا لما ذكره موقع "netmeds".
وصفات طبيعية لترطيب الكعبين
وصفة الموز لترطيب الكعبين
يحتوى الموز على العديد من العناصر الغذائية والتي تشمل فيتامين A وB6 وC جميعها تساعد في الحفاظ على مرونة الجلد وتجعله رطب، ولتنفيذ الوصفة يجب تحضير 2 موز ناضج، ثم هرسهما حتى يصبحان عجينة ناعمة ويفضل تجنب الموز غير الناضج لإحتوائه على حمض غير مفيد للبشرة، ثم وضع العجينة على جميع أنحاء القدمين بما في ذلك الأظافر وجوانب إصبع القدم، والانتظار لمدة 20 دقيقة ثم غسل القدمين بالماء، مع تكرار الوصفة لمدة أسبوعين قبل النوم.
وصفة العسل لترطيب الكعبين
يساعد العسل على ترطيب البشرة ولهذا ينصح بتحضير كوب عسل وماء دافئ، ثم خلط كوب واحد من العسل في حوض من الماء الدافئ، مع تنظيف القدمين ونقعهما في الخليط، وتدليك القدمين لمدة 20 دقيقة، ثم تجفيف القدمين ووضع مرطب مع تكرار الوصفة بإنتظام قبل النوم.
وصفة الزيت النباتي لترطيب الكعبين
تحتوى الزيوت النباتية على نسبة عالية من العناصر الغذائية التي تشمل فيتامين A وD وE و تعمل جميعها على تجديد الجلد وعلاج الكعب المتشقق، وذلك من خلال تحضير 2 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي، ثم تنظيف وتجفيف القدمين جيداً وتوزيع طبقة سميكة من الزيت النباتي بشكل جيد، بحيث تغطي الكعبين وأصابع القدمين، مع ارتداء جوارب نظيفة ومريحة وتركهما طوال الليل مع تكرار الوصفة يومياً لعلاج تشقق الكعبين.
وصفة الفازلين وعصير الليمون لترطيب الكعبين
يحتوى عصير الليمون على خصائص حمضية تساعد على إزالة الجلد الجاف، كما يعمل الفازلين على ترطيب البشرة ولهذا ينصح بتحضير 1 ملعقة صغيرة من الفازلين مع 4-5 قطرات من عصير الليمون، وماء دافئ، ثم نقع القدمين في الماء الفاتر لمدة 15 دقيقة تقريبًا، ثم شطف وتجفيف البشرة .
قدمان ناعمتان
قدم ناعمة
