أسباب تجعلك تشعرين بالغيرة الزائدة على زوجك.. تجنبيها لاستقرار حياتك الأسرية

تعاني العديد من النساء من الغيرة والتي تحدث عندما تشعرين بالغيرة من الحبيبات السابقات لشريكك، تتضمن بعض المظاهر الأكثر شيوعاً لهذا الأمر البحث عنهن على وسائل التواصل الاجتماعي ومقارنة نفسك بهن أو "التنافس" داخلياً معهن، وسؤال شريكك باستمرار عن علاقاته السابقة وما هو الأفضل/الأسوأ في تلك العلاقة مقابل الخاصة بكِ، وحتى التطفل على رسائل البريد الإلكتروني/النصوص الخاصة بشريكك للعثور على المراسلات القديمة مع حبيبته السابقة، فيما يلي 4 أسباب مؤلمة تجعلك تشعرين بالغيرة والتى يجب تجنبها، وفقاً لموقع "yourtango".

- عدم الثقة بالنفس
 

إذا كنتِ تشعرين أنكِ غير جذابة أو محبوبة فمن المحتمل أنكِ لا تفهمين سبب وجود شريكك معك، يمكنك أن تبرري أن السبب الوحيد لبقائه معك هو أنكِ معيله أو لأنك تعتني بجميع احتياجاته الأساسية، أنتِ تفترضين أن حبيبات شريكك السابقات كانا أكثر جاذبية بالنسبة له  لذا تصبحين مهووسة بـإثبات أن هذا هو الأمر الذي يجب أن تحمي نفسك به، الأمر الذى يمكن علاج بتقوية ثقتك بنفسك وبشريك حياتك.

- عدم الرضا 
 

 للفتيات اللاتى يشعرن بعدم الثقة بالنفس بأنهن غير سعداء في علاقتهن بأزواجهن غير متأكدين من إمكانية حصولهن على شريك يناسبهن بشكل أفضل، إذا لم تكوني راضية تماماً عن علاقتك فقد تظهرين عدم رضاك على شريكك باعتقادك إنه ليس معجباً بكِ، وإخبار نفسك بأن شريكك قام بأشياء رومانسية أكثر مع حبيبته السابقة مما يدفعك لتصبحين مثل حبيبته السابقة حتى تعيشين حياتهن السابقة مع شريكك، مما يتسبب فى توتر العلاقة بينك وبين الشريك، لهذا يجب عليكٍ التحلى بالرضا عن علاقتك الحالية مع زوجك.

- اضطراب الوسواس القهري
 

غالباً ما تعاني النساء من الوسواس القهري حيث يتساءلن باستمرار عما إذا كانت العلاقة التي يعيشونها صحيحة أو ما إذا كانا متوافقين حقاً مع شركائهم، غالباً ما تلعب الغيرة بأثر رجعي دوراً في هذا أيضاً حيث تراودك أفكار متطفلة حول ما إذا كنتِ تحبين حبيبك السابق أكثر منكِ، فالأفكار المتطفلة من أي نوع يمكن أن تكون أحد أعراض الوسواس القهري ويمكن علاجها .

- شريكك واقع في حب شريكته السابقة أو يستخدمها ضدك
 

لاحظي أن  الحديث عن حبيبته السابقة بشكل عام أمر طبيعي وصحي لكن الثناء عليها بشكل متكرر ليس كذلك، أيضاً في العلاقات الدرامية المتضاربة يستخدم شريكك حبيبته السابقة كنقطة مقارنة أثناء الشجار، ويقول أشياء مثل، "أنها عاملتني بشكل أفضل منكِ"، وهنا عليكِ أن تنظرين إلى الداخل، و تنظرين إلى سلوك شريكك بموضوعية ربما يقصد إثارة غيرتك، لذلك يجب عليكٍ فهم سبب تحدثه عن حبيبته السابقة قبل الحكم عليه.

الغيرة

الشعور بالغيرة