يعد الانفصال عن الشريك تجربة إنسانية شائعة، سواء فى علاقة حب أو زواج، حيث يمر الفرد بعد الانفصال بمجموعة من المشاعر المُتغيرة، الجسدية والنفسية، تبدأ بصدمة وقد تستمر لأيام أو حتى سنوات أحياناً، وقد تنتهى العلاقة بمشاكل وخلافات.
وقد ضربت الفنانة ياسمين عبد العزيز خلال لقائها مع الإعلامية والنجمة إسعاد يونس ببرنامج صاحبة السعادة، مثلا فى حسن التعامل مع الزوج بعد الانفصال، ومن وحى الحلقة، نستعرض فى هذا التقرير، إتيكيت التعامل بعد الطلاق كما أوضحت هالة العزب خبيرة الاتيكيت والعلاقات الإنسانية .
إتيكيت التعامل بعد الانفصال
الصبر واحترام المشاعر
يجب التحلى بالصبر مع الشخص المُنفصل واحترام مشاعره، وتجنب إصدار أحكام عليه أو التقليل من شأنه.
الاستماع دون لوم
يحتاج الشخص المُنفصل إلى من يُصغى إليه دون لوم أو إعطاء نصائح غير مُطلوبة.
دمج الشخص فى المجتمع
يُساعد دمج الشخص المنفضل فى الأنشطة الاجتماعية على التغلب على شعوره بالعزلة والوحدة.
التوجه إلى مختص
حال تفاقم حالة الشخص المُنفصل وعدم تحسّنها، يجب تشجيعه على طلب المساعدة من مختصّ نفسى.
الحوار الهادئ
تجنب الملاحقة والمطالبات، واستبدلها بالحوار الهادئ والاحترام المتبادل، التعبير عن مشاعرك بوضوح ودون لوم أو اتهام للطرف الآخر، استمع باهتمام لمشاعر شريكك دون مقاطعة حال إذا كان الود متواصلا بينكما.
احترام الذكريات
حافظ على احترام العلاقة التى جمعتكما، وتقدير الذكريات الجميلة التى شاركتها مع شريك السابق، تجنب التشهير بالطرف الآخر أو التحدث عنه بسوء.
التعامل خلال اللقاءات الاجتماعية
إذا التقيتما فى مناسبة ما حافظا على الهدوء والاحترام المتبادل وتجنب الملاحقة أو لوم بعضكما البعض، واحرصا على إجراء حوار هادئ وموضوعى، دون إثارة المشاكل أو إفساد المناسبة على الحاضرين.
