تحب الكثير من العائلات والأصدقاء خلال الإجازة الصيفية الذهاب إلى أحد الشواطئ أو حمام السباحة كثيرًا والاستمتاع واللعب مع أبنائهم بالأنشطة المائية المختلفة ومع ذهابهم في الصباح وتعرضهم لأشعة الشمس، وتأثر الأطفال الصغار بالحرارة، وخوف وقلق الأمهات عليهم من الإجهاد أو تعرضهم للجفاف، خاصة في أيام الموجة الحارة، وتوجد 4 خطوات لحماية بشرة الأطفال من أشعة الشمس وفقًا لما نشره موقع akronchildrens وهي:
ارتداء القبعات
على الوالدين قبل ذهابهم للشاطئ اقتناء المستلزمات الأساسية، ومن ضمنها القبعات الشمسية واختيار ذات الحواف العريضة لحجب وصول أشعة الشمس إلى الوجه وحماية بشرتهم من التأثر بالأشعة فوق البنفسجية.
واقي الشمس
من الضروري اختيار واقي الشمس المناسب للأطفال وخاصة الذي يحتوي على عنصرأكسيد الزنك، وتطبيقه على بشرة الأطفال قبل الذهاب للشاطئ أو حمام السباحة بنصف ساعة وترك فرصة للبشرة بامتصاصه، يعمل على حماية بشرتهم من الإصابة بالجفاف والحفاظ على رطوبتها.
تطبيق واقي الشمس
اختيار مايوه بأكمام
للحفاظ على بشرة موحدة للأطفال خلال لعبهم على الشاطئ أو بحمام السباحة من المهم اختيار المايوه كامل الكمين لأنه يوفر للذراعين الحماية من تأثر بأشعة الشمس على تعمل على اسمرار أو أحمرار الجلد.
تناول المياه والمشروبات الصحية
لتجنب إحساس الأطفال بالحر وحمايتهم من الإرهاق، من المهم اختيار أكواب الشاطئ ذات التصميم والألوان المفضلة لهم ووضع المشروبات الصحية المنعشة لهم وأيضا المياه لتناولها في أوقات لعبهم وتعزيز الترطيب الداخلي المهم لحمايتهم من التأثر بالشمس.
الاستمتاع بالصيف
شاطئ الإسكندرية
