تحرص الكثير من الأسر خلال إجازة الصيف على السفر لإحدى المناطق الساحلية للاستلقاء أمام البحر والاستمتاع بالهواء النقى لكن البعض يتعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة ما يتسبب فى تعرضه لحروق الشمس، ولهذا نستعرض في هذا التقرير، نصائح لتخفيف حروق الشمس، وفقاً لما ذكره موقع صحيفة "مترو" البريطانية.
طرق تخفيف حروق الشمس
تبريد الجسم
ينصح بالتركيز على تبريد الجسم داخليًا وخارجيًا، من خلال شرب كميات كبيرة من الماء ووضع كمادات باردة على البشرة، مثل قطعة من الفانيلا المبللة، لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة يوميًا لتخفيف بعض الحرارة من الحرق.
ترطيب الجسم
تساعد المرطبات المهدئة في تخفيف آلتهابات الجلد الذي تعرض بالفعل لحروق الشمس، مثل جل الصبار الذى ينصح بوضعه في الثلاجة لبضع ساعات قبل تطبيقه على البشرة.
تجنب المواد الكيميائية
ينصح بتجنب مستحضرات التجميل التي تحتوى على مواد كيميائية مثل البنزوكائين أو الليدوكايين حيث يمكن أن تؤدى إلى تهيج البشرة.
تجنب الصابون
يتسبب الصابون فى جفاف وتهيج الجلد الملتهب بالفعل، لذلك ينصح بتجنب الاستحمام بالصابون وفرك البشرة به بقوة.
تجنب تفريغ البثور
عند ظهور بثور على الجسم يفضل تجنب تفريغها لتجنب الإصابة بالعدوى أو ترك ندوب دائمة.
الوقاية من حروق الشمس
تخفيف حروق الشمس
طرق تخفيف حروق الشمس
