التعامل الواعي
من المهم التعامل الواعي بكل مرحلة في الحياة وتقبلها، حيث يساعد التعامل الواعي على الشعور بالحيوية والإشراق في كل مرحلة، مع استجابة النظام المناعي بشكل إيجابي ما يؤدي إلى الشعور بالسعادة في جميع الأوقات، ولكن عند عدم تقبل المرحلة الجديدة فإنه يؤدي إلى الشعور بالتوتر والخوف والنظر إلى سلبياتها أكثر.
عبدالله الثاني بن الحسين ملك الأردن مع حفيدته الأولى
ممارسة العادات الصحية
التقدم في مراحل الحياة يساعد على اكتساب مهارات ومعرفة أكثر لذلك من المهم الحرص على استمرار التعلم والمعرفة، والحفاظ على العادات الصحية من ممارسة التمارين الرياضية التي تحافظ صحة العقل والجسم وتعزز من مستويات السعادة والتخلص من أي توتر، وممارسة التمارين من العادات الصحية التي تستمر طوال الوقت ولا ترتبط بمرحلة الشباب فقط، وأيضًا تناول النظام الغذائي الصحي، والحفاظ على العلاقات الاجتماعية وزيادتها وتجنب العزلة التي يسببها التقدم في العمر والكبر.
التعامل بإيجابية مع المرحلة الجديدة
يقدم الكثير من الأجداد الرعاية والحب والاهتمام للأحفاد، ويهتمون كثيرًا بالجانب الاجتماعي من الحرص على روي الحكايات والمواقف المناسبة للأحفاد باختلاف أعمارهم للتعلم ومعرفة تاريخ العائلة والبلد وترسيخ العادات والتفكير الإيجابي لدى الأحفاد، وأيضًا يحفز لدى الأجداد الشعور بالامتنان لهذه اللحظات، ويجعل الأحفاد يتخذون الأجداد قدوة في الحكمة والأرشاد وتعلم الحب والحنان منهما مثل الوالدين أيضا.
الملكة رانيا مع حفيدتها الأولى
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة