قال الدكتور هشام رامى أستاذ الطب النفسى بجامعة عين شمس، إن عدم النوم الصحى السليم على المدى الطويل يتسبب فى غياب القدرة على الانتباه والتركيز، مضيفا أن 25% من الشعب المصرى يعانى من أعراض نفسية مثل القلق والتوتر وعدم القدرة على النوم.
وأضاف خلال حواره مع الإعلامية رانيا هاشم عبر برنامجها بصراحة المذاع على قناة الحياة أنه يجب الحصول على فترات من الراحة عند ممارسة أى نشاط رقمى، لافتا إلى أن الإدمان الرقمى أشبه بإدمان المواد المخدرة ويؤدى إلى العزلة عن المجتمع.
وتابع أن الجهاز العصبى للأطفال والشباب الممارسين للرياضة قادر على مقاومة التأثير السلبى للأجهزة الرقمية، مؤكدا أن تكرار مشاهدة الطفل لمحتوى عنيف سيجعله عدوانى ومشروع مجرم فى المستقبل.
وأوضح أنه يجب أن نحمى أنفسنا من جرائم التنمر الإلكترونى، مؤكدا أنه إذا كانت الصورة الداخلية الذاتية عن الشخص نفسه إيجابية كان من الصعب استغلاله نفسيا.
