فور دخول طفلك مرحلة المراهقة لا تقتصر مشاكله سواء ولد أو بنت في تغيرات السلوك، بل هناك بعض التغيرات الأخرى التي تظهر على شكله، وخاصة الفتيات، وهي مشكلات البشرة، والتي قد تظهر نتيجة التقلبات المزاجية والمشاعر، والتغيرات الجسدية، قد يعاني المراهقون من حالات جلدية مزعجة، لذلك، فإن الانغماس في بعض العناية بالبشرة قد يكون الخطوة الأولى في رحلة نحو بشرة خالية من العيوب وصحية، ونستعرض بعض نصائح للعناية ببشرة الشباب سواء بنات أو أولاد خاصة في سن المراهقة، وفقاً لما نشره موقع "momjunction".
فتاة في سن المراهقة
التطهير
تعد الخطوة الأولى في العناية بالبشرة هي تنظيفها جيداً، بغض النظر عن نوع بشرتك، عليك اختيار منظف يحتوي على مكونات لطيفة لا تزيل الزيوت الأساسية من بشرتك، المنظف الذي يحتوي على الزيوت مثالي للاستخدام في الليل عندما تحتاجي إلى التخلص من العرق الزائد أو مستحضرات التجميل أو الأوساخ من بشرتك، يجب استخدام منظف رغوي خالي من الصابون، أما بالنسبة للروتين الصباحي، فيمكنك اختيار منظف رغوي لطيف.
استخدام تونر
بعد تنظيف بشرتك قومي بترطيبها، ثم استخدمي تونر يساعد في تقليص حجم المسام الكبيرة، يساعد التونر في العناية بالمسام لأنه ينظفها ويغلقها ويجدد شباب البشرة، فعليك اختيار التونر بعناية وتجنبين الأنواع التي قد تحتوي على الكحول مكونات كيميائية أخرى قد تضر البشرة، ويفضل استخدام تونر مصنوع من مكونات نباتية آمنة ولطيفة على البشرة.
تنظيف البشرة
مرطب
الخطوة التالية هي حبس كل الرطوبة بمساعدة مرطب ومغذي، المرطب هو بمثابة غذاء للبشرة، لذا اختاري مرطباً خفيفاً وخالياً من الزيوت، مع اختيار النوع المناسب لنوع بشرتك، حتى يساعد في الحفاظ على مستويات الرطوبة المناسبة في البشرة.
ترطيب البشرة
كريم واقي من الشمس
الخطوة الأخيرة في العناية بالبشرة هي استخدام واقي الشمس، ومن العادات الجيدة في الحياة حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية القاسية للشمس، وسواء أكان الطقس ممطرا أم مشمسا، فإن واقي الشمس ضروري، وإذا كنت من محبي الرياضة وتقضي معظم وقتك في الهواء الطلق، فاشترى واقياً من الشمس بعامل حماية من الشمس أعلى من 35، وإذا كنت تقضي معظم وقتك في الداخل، فإن واقي الشمس بعامل حماية من الشمس 15 سيكون كافياً، وحتى عند الذهاب إلى حمام السباحة، ضعي كميات وفيرة من واقي الشمس المقاوم للماء لتجنب الاسمرار.
